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【未来医生】都说吃香蕉可以治便秘？肠道是需要食物刺激来促进排便，如果食物吃得不够，没有足够的原料，当然也无法促进排便。大多数人都知道，膳食纤维是好东西，多进食有助于排便，但却忽略了喝水。因此，如果只是吃很多高纤维食物，忽略了多喝水，纤维膨胀不起来，粪便体积小又密实、干硬，在肠道中运送反而更慢。反应差：排便费时费力，排... 阅9 转0 评0 公众公开 21-12-10 09:18 |
在我们皮肤下面，有个皮脂腺，是皮肤油脂的合成工厂。油脂覆盖在皮肤表面，与汗液、角质细胞脂质一起，形成了一层皮脂膜来保护皮肤。特别是老年人和原本皮肤干燥的人群，皮肤会变得脆弱且缺乏弹性，很容易受外物刺激造成皮肤瘙痒。如上文所说，皮肤干痒是由于油脂和汗液分泌减少，所以在冬天，你可以：洗澡少搓澡:其实咱们搓出来的“泥”，是汗... 阅10 转0 评0 公众公开 21-12-08 10:52 |
未来医生荣膺2021年度数字健康科技创新奖，以智慧科技打造全新医疗服务。未来医生凭借其以智慧科技为依托的线下线上一站式医疗服务荣膺“金手杖奖-2021年度数字健康科技创新奖”，获得行业内外一致肯定。未来医生将继续秉持“用科技，使高品质的健康与医疗服务变得人人可及”的使命，不断优化服务体验，将最优质的医疗资源向患者倾斜，满足大众... 阅14 转1 评0 公众公开 21-12-06 11:56 |
【未来医生】宝宝乱挖鼻孔怎么办？如果宝宝周围环境和天气过于干燥，很有可能就会造成鼻腔干痒的情况，这个时候我们需要让宝宝的鼻腔环境处于一个湿润的状态，避免因为干燥造成孩子挖鼻孔。对于稍大一点的宝宝挖鼻孔，可能并不是因为鼻子不舒服而去挖鼻子，而是宝宝在转移自己的注意力。小编有话说：各位妈妈们不要对宝宝抠鼻子不上心，可能宝... 阅4 转0 评0 公众公开 21-11-25 09:24 |
无论是宝宝还是大人，吃喝拉撒睡都是一天中的大事，而宝宝是否能愉快顺利地排便，也成了家长心中的大事。其实每个宝宝的身体是不一样的，有的宝宝消化好，有的宝宝消化慢，所以不同的宝宝排便时间都是不一样的。而判断宝宝是不是便秘，不是以宝宝排便间隔时间为标准，而是以宝宝拉出来的大便干结、排便费劲为依据的。宝宝长大到可以接受上厕所... 阅1 转0 评0 公众公开 21-11-23 09:51 |
教你如何科学补铁。用铁锅炒菜确实能增加食物中的铁含量，但这种铁属于无机铁，很难被人体吸收。理想的补铁食物，是含有血红素铁的食物，铁含量高的同时，也容易被身体吸收。要想吃进去的铁吸收得好，还需要注意补充维生素C含量较高的果蔬，可以促进铁的吸收。孕妇、婴幼儿、青少年、老人等特殊人群，如果无法从饮食中获得足够的铁，可以视情况... 阅2 转0 评0 公众公开 21-11-18 09:49 |
【未来医生】不要再给您的肠道添堵了，小心肠道不健康引来一身病。我们的肠道是不能休息的，所以我们应该清楚身体的哪些变化是表示肠道“堵了”，然后做出改变。我们身体也是一样的道理，如果我们不及时疏通我们的肠道，会对身体产生危害。肠道里都是身体不需要的废物，拥堵只会造成二次吸收。纤维素是形成粪便和促进排便的重要因素，纤维素能... 阅10 转0 评0 公众公开 21-11-17 11:23 |
【未来医生健康科普】听着吓人的7种病，其实大多不用治！二 甲状腺结节。而且研究表明，良性的结节与甲状腺癌是没有半毛钱关系的。建议：良性结节定期复查就行；三 肝囊肿。其实肝囊肿，不过是一种娘胎里带出来的良性疾病，一般没啥症状，也不影响肝功能运作。建议：乳腺增生基本无需治疗，但若出现乳腺结节，建议就医检查定性。六 盆腔积液。... 阅12 转0 评0 公众公开 21-11-16 09:27 |
「未来医生」吃猪蹄、喝胶原蛋白，真的能让皮肤变年轻吗？猪蹄中的胶原蛋白含量，并没有想象的那么多。吃胶原蛋白并不意味着长胶原蛋白！不过那不是胶原蛋白的作用，而是因为猪蹄中含有大量脂肪，摄入的脂肪在你的皮肤上表现出来了。更何况，大部分食品保健品中的胶原蛋白属于大分子蛋白胶原蛋白，根本不利于吸收。另外，紫外线对皮肤的伤害是... 阅6 转0 评0 公众公开 21-11-12 09:33 |
未来医生-宝宝牙齿发黄不仅是没刷干净那么简单，别影响宝宝成长。牙齿变黄发黑也很有可能是由于牙齿已有了脱钙的现象，这个时候我们可以给牙齿表面涂氟来帮助牙齿再钙化。刷牙不仅可以有效清除宝宝牙齿表面的牙菌斑，也能清除牙齿空隙间的牙菌斑。确诊存在牙釉质发育不全的宝宝，一定要加强牙齿的口腔卫生保健，调整饮食结构，定期到口腔医院复... 阅3 转0 评0 公众公开 21-11-11 10:02 |
