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| 共 23 篇文章 |
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这里的艾绒就有讲究了，年份以2年以上陈艾为佳，新艾不宜做艾灸。适合艾灸的人群。艾灸后讲究封穴穴位艾灸完毕，用手轻轻拍打穴位以及周边位置进行封穴（用手按住穴位3-5秒，如果手是冷的可以隔毛巾来按），封穴完成之后用衣物遮住穴位，避免寒气入侵。“天上太阳，地上艾草”，艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使... 阅5 转0 评0 公众公开 23-07-14 08:10 |
一个女性的抗-癌-穴、长寿穴、快乐穴，有时间就摸一摸，不知道太可惜了。天池穴位置：天池穴是女人穴。为什么说天池穴，是女人的快乐穴呢，因为一旦不快乐就会导致胸闷，所以你们去观察，乳腺问题的女性，大部分不快乐，要么是受气包，要么爱发火，女性一生气必定会上到乳房，而天池穴正好就是在乳头旁边，储存气血的一个大池子，所以有人也称... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-17 20:04 |
刮痧 艾灸心包经，一泻一补，胜过吃人参。心包经，人体自带的“强心药”心包经很短，却被誉为“救命的心包经”。刮痧+艾灸，一泻一补，胜过人参人参为什么可强心？温馨提示：需要注意的是，刮痧要从上往下刮，且刮痧应在艾灸前，因为刮痧可使穴位开泄，便于艾灸的火力和药性更好更快地渗透。艾灸怎么疏通心包经呢？05 郄门穴郄门是心包经的郄... 阅2 转0 评0 公众公开 23-06-10 01:46 |
因此，肝对情志影响最大，防癌当重“肝”、肝堵易得癌 。2、肝的第二个作用就是调畅情志中医认为人的心情不好和肝有关系，比如说肝功能下降了，他就抑郁，叫肝郁。1、肝俞穴与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。2、期门穴是肝经的募穴，也是... 阅2 转0 评0 公众公开 23-05-23 07:23 |
春末夏初，灸4穴养3脏，做好3防，安然入夏！一、艾灸4穴养3脏： 清肝，健脾祛湿，养心安神。因此，春末夏初养生应以清肝，健脾祛湿，养心安神为重。春末夏初·艾灸穴位：1、期门穴：可疏肝健脾，宽胸理气，降逆止呕。二、“ 3防 ”1、防湿气春末夏初，气温慢慢升高，降水量增加，湿热之气不断增多。春末夏初，饮食以健脾祛湿、清淡平和为主... 阅2 转0 评0 公众公开 23-04-29 22:27 |
站桩时曲肘抬臂、屈膝下蹲，其目的就是让身体重心下降，使下面充实，下面充实了，肾精就会充实，肾精充实了，宗气运行通畅，心肺之气下降，肝肾之气上升，这样一来，人就进入了上虚下实的状态，就能健康长寿。如何呼出肾上的毒气。要呼出肾上的毒气，就要发“吹——”音。气为血之帅，血为气之母，气是血运行的动力，当列车载着气血在铁路线上... 阅2 转0 评0 公众公开 23-04-22 09:23 |
全身姜灸的功效和作用。全身姜灸的功效，首先是能够起到温经散寒的作用，可以用于一切的虚寒症，比如由于虚寒引起的恶心、呕吐、腹痛、腹泻，还可以用于缓解受凉之后出现的支气管炎，以及过敏性鼻炎、关节痛等。全身姜灸还可以调理人体的冲任、温补下元、理气养血，能够改善月经不调、痛经等，还可以起到活血、通络、行气止痛，对于风湿痹痛等... 阅65 转0 评0 公众公开 21-09-08 18:59 |
生病，是情绪能量在身体严重堵塞？人生气时会觉得心理难受，就是因为情绪影响内动力，损害五脏的精力，引起身体能量的内燃耗，就是内耗。情绪不好，比外界的环境更影响我们的身体。情绪就是心。如果我们长期处于情绪中，它会形成一种物质留在我们的身体里，阻碍我们吸收正常的身体养分，造成身体器官功能失衡，破坏身体内部平衡系统，造成疾病... 阅11 转0 评0 公众公开 21-08-11 17:04 |
健脾祛湿“四神汤”四神汤是中医著名的健脾祛湿食方，其中“四神”是指：薏仁、莲子、山药、茯苓。而且，四神汤中茯苓化湿、薏苡仁清热、山药补虚镇水，莲子养心安神，四药合用可达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康。“四神”食谱1、四神乌鸡汤材料：乌鸡一只（500克左右）、淮山药、芡实、莲子、茯苓各15克。2、四神排... 阅42 转0 评0 公众公开 21-08-08 07:08 |
眼部瑜伽—让“心灵之窗”清澈、晶莹、持久年轻态。眼部皮肤范围很小，却能产生如黑眼圈、眼袋、浮肿、乾燥缺水、皱纹等多种皮肤问题，除外在因素，还要归咎于弱不禁风的眼部皮肤结构。眼部共有22组肌肉，眼部表层厚度仅有 0.5 毫米，为面部皮肤的厚度的三分之一。我们每天眨眼约 10,000 次，每次眨眼将会动用14组肌肉，眼部皮肤被不断的拉紧放... 阅63 转7 评0 公众公开 21-07-25 16:17 |
