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睡眠遗传学。人和动物大多数都有几万个表达蛋白的基因，还有非常多“非编码”的基因，对于睡眠这样复杂而又所知甚少的行为，从几万个候选基因中直接猜到答案，那得祖坟上冒青烟才会这样幸运，所以反向遗传学要回答睡眠基因是什么这个问题，很可能行不通。尽管有以上的局限，果蝇还是研究睡眠很好的系统，并且为”睡眠遗传学“做出了重要的贡献... 阅110 转0 评0 公众公开 21-09-07 07:45 |
生命教育是一切教育的前提，有家精英导师团队根据后疫情时代儿童面临的新挑战量身定制了本课程，以生命教育为核心，运用心理学原理和方法深度剖析，深入浅出让您通过10节课掌握精髓，并且能够运用到家庭教育中。关注儿童青少年生命教育中的生命之源——性安全教育，有家团队一直在行动。我觉得从两三岁的孩子就开始教育身体部位的隐私，上了小... 阅51 转0 评0 公众公开 20-11-14 15:25 |
根据研究结果发现，4岁以下的孩子基本不具备延迟满足的能力，5岁以上的孩子处于萌芽阶段，8-13岁的孩子，就可以发展延迟满足能力了，所以在童年期是培养孩子“延迟满足能力”的最佳时期。现在很多家长都为孩子的学习主动性感到苦恼，其实想提升孩子的学习自主性，我们也可以在学习方面跟孩子共同商定学习的规则，让他自己去遵守，作为父母就无... 阅38 转1 评0 公众公开 20-11-14 15:25 |
首发 | 抗疫心理援助热线工作指南（一稿）开设抗疫心理援助热线，可以为处于疫情不同层面的大众提供心理服务，包括提供心理支持、情绪疏导、情感支持，危机干预，促进受助者情绪稳定，维护心理健康。（2）为热线咨询员提供简易抗疫心理援助热线服务手册，包括热线服务目标、原则、工作流程、热线服务主要问题应答、热线咨询须注意的问题、伦理... 阅1 转自仰羊 公众公开 20-09-21 20:08 |
创伤后应激障碍的症状是什么？创伤后应激障碍（PTSD）患者多倾向于重新体验创伤事件的某些方面，尤其是当他们接触到与创伤相关的事件或物体时。向创伤幸存者及其家人进行有关PTSD的风险，PTSD如何影响幸存者及其亲人，以及其他通常与PTSD症状相关的问题教导。创伤后应激障碍（PTSD）的治疗通常以谈话治疗为中心，但针对无法通过目前治疗策略缓... 阅1 转自lindan9997 公众公开 20-09-21 19:51 |
灾难幸存者，内心依旧煎熬：如何应对创伤后应激障碍？面对亲人故去、财产重创、人生轨迹剧变，人的内心遭受着巨大的激荡，往往可能发生焦虑、抑郁、恐惧、逃离现实及失眠的情况。有时，受创者也会出现躯体的表现，如心慌、呼吸急促、手抖及冒冷汗等，这在医学上被称为创伤后应激障碍（PTSD）。PTSD具体有哪些症状？PTSD是人类碰到灾难时的正常... 阅28 转1 评0 公众公开 20-09-18 21:50 |
与疫情有关的 心理调适攻略应激障碍调适攻略。今天，小编就为您送上几份心理调适攻略，请签收。心理防护调适攻略 送给返岗复工的你。睡眠障碍调适攻略 送给难以入睡的你。辽宁省心理咨询师协会副理事长。在心身疾病的诊治方面，将急性期药物治疗与生物反馈治疗、心理治疗相结合，根据患者自身特点量身订制心理治疗。心理治疗特色：CBT认知行... 阅72 转2 评0 公众公开 20-09-18 21:48 |
1月27日，国家卫生健康委疾控局发布《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》，指导原则将新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响人群分为四级，干预重点应当从第一级人群开始，逐步扩展。心理援助主要涉及上述两级人群，在全面复工期间，也许忙碌的工作将冲淡疫情的恐慌感，但千万莫要忽视创伤后应激障碍，他们需要长时间的心理援助和... 阅56 转1 评0 公众公开 20-09-18 21:47 |
美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。抱怨之人心中会有怨气，怨气横生，周遭的气场肯定不好。不抱怨的人心态好，美国研究人员曾经做过一份调查，对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，结果发现长... 阅42 转1 评0 公众公开 20-09-15 19:32 |
当孩子情绪失控时，这9种沟通方式最有效。如果我们能比坏脾气早一步，及时察觉到孩子的情绪温度，在达到爆发区之前就积极介入，那么，很多时候，也许就能避免孩子的情绪，发展到不可收拾的地步。父母除了陪着孩子，还需要给情绪一个可视的形象，让捉摸不定、抽象的情绪变得具体，这样能更有效地帮助孩子管理情绪。帮助孩子管理好情绪，有以下几... 阅113 转2 评0 公众公开 20-09-01 16:01 |
