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肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、神精虚 肾虚一般分为三种：肾气虚、肾阴虚、肾阳虚和肾精虚。实际上肾气虚与肾阳虚是程度不同而已， 肾气虚若没有得到改善，可以发展为肾阳虚；六味地黄丸虽然是一剂补肾的良药，但要特别提醒大家注意的是，六味地黄丸只适用于那些肾阴虚的患者，而不适合那些伴有怕冷、手脚冰凉、大便稀溏等症状的肾阳和... 阅1 转自怕瓦落地8... 公众公开 20-07-31 17:13 |
苹果炖肉，好处多多。许多人习惯炖肉时放点山楂，却很少有人知道炖肉放苹果比山楂更合适。苹果的果香不但可消除猪肉的异味，而且苹果中富含苹果酸、膳食纤维、果胶等物质，还可在肠道中与胆酸结合，阻碍肠内胆酸重新被吸收，从而促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的作用。此外，苹果富含钾盐，其进入人体血液后能将钠盐置换出，并排出... 阅53 转0 评0 公众公开 19-12-30 19:34 |
滋阴宝贝。滋阴的宝贝（万家灯火）一、麦冬滋“三阴”1、滋肺阴：鼻子干、嗓子痒、干咳、皮肤干、毛发干燥。“五汁饮”：梨100克，荸荠50克，百合10克，莲藕100克，麦冬10克，喝5天以上。2、滋心阴：舌头红，少苔，心阴不足。麦冬10克，人参5克。3、滋肾阴：不爱吃饭。麦冬10克，石斛10克，泡水喝。二、治：产后怕冷，补气通阳，手脚僵硬。 阅361 转3 评0 公众公开 18-10-10 08:17 |
肾俞穴的取穴方法：人体的腰背部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处（首先人要直立或者是正坐，然后吸气，我们先摸到我们的肋骨的下缘，在侧腰部，沿着肋骨的下缘画一条水平线，交叉在我们的腰两旁的肌肉上，这就是肾俞穴。）肾俞穴的按摩方法 刺法：向内斜刺0.5～0.8寸。因肾主人体水液，喜暖怕寒，按揉肾俞穴正好有利于温补肾阳。肾俞穴解... 阅1119 转0 评0 公众公开 18-09-17 14:41 |
按摩方法按摩方法按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法课选入下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。“穴位”即肌肉、肌腱、骨头连接的关键点按中医的观点，中医称之为“穴位”的部位，是推拿按摩等疗法主要的施术部位，相对于身体别的位置要更加敏感一些，按摩后治疗效果会更好一些。七、揉关宽胸：先用右手大拇指按揉左手内关穴... 阅143 转0 评0 公众公开 18-09-17 10:22 |
1、额头出汗=肝阳上亢。医师建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重。医师建议：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热... 阅1 转自健康生活... 公众公开 18-08-05 16:41 |
益母草。但其实益母草也是一种美味的食物，无论是炒菜还是炖汤，益母草都是兼具了美味和养生双重功效。益母草洗净后焯水后，放入煮的差不多的瘦猪肉汤中继续煮两三分钟，一款滋养又美味的益母草瘦肉汤就好了。益母草好处万千，但也有禁忌 尽管益母草益处多多，但凡事有利有弊，有些人就不适合吃益母草。二是贫血之人不宜食用益母草，因为益... 阅82 转0 评0 公众公开 18-08-05 15:10 |
口腔问题引起的口苦口臭现象，一要多注意口腔卫生，多漱口、多刷牙，平时还应定期洗牙，若有口腔疾病，应及时前往牙科进项诊治。中医认为肝主宣泄身体情志、气血、胆汁等的运行代谢与肝脏功能相关，若身体出现肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆的现象，就易引起口苦、口臭、食欲不振、消化不良、情志不畅等症状。要想解决因肝火旺盛引起的口苦口臭... 阅29 转0 评0 公众公开 18-06-05 14:46 |
生姜 我们在这里说的生姜当然不是叫你生吃，生吃估计没多少人吃得下去，只是说买姜的时候买生姜，越解释越乱，经常做饭的人应该是我所说的生姜是什么，生姜本身就有一定御寒的作用，吃点生姜对于体寒的女生也是有好处。羊肉 李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气开胃健身，益肾气，养肝明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。”但羊... 阅21 转0 评0 公众公开 18-05-08 08:26 |
