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这“4种人”根本不适合泡脚，医生提醒：当心越泡疾病越严重。毕竟高温影响的作用还是非常大的，所以能不泡脚就尽量不要泡脚，用温水冲一下就可以了。为了避免这种情况出现，糖尿病患者还是得少泡脚，即便是泡脚也得把控好水温，尽量保持在35度左右。但并非所有的静脉曲张患者都不能泡脚，对于那些轻微的静脉曲张患者来讲，也是可以泡脚的，但需... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-19 23:18 |
特别是，对于一些有老病根的人，尤其容易“老伤”复发。为啥一到春天，特容易“老伤”复发？因此，他们很容易留下一些陈旧性损伤、慢性疼痛等，俗称“老伤”。如此一来，可以抵御冷风、湿气等通过毛孔侵入人体，以应付天气忽冷忽热的变化，防止“老伤”发作和其他疾病的发生。人体下身的血液循环比上部差，尤其是双脚，不但处于人体最远端，而... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-19 13:49 |
晚上洗头的好处在于，可以在一天结束时去除头皮和头发上的污垢、油脂以及环境污染物，有助于保持枕头和床上用品的清洁，从而为头皮提供一个更健康的生长环境。油性头皮：如果你有油性头皮，可能需要每天或每隔一天洗一次头，以控制头皮油脂的积累。干性头皮：干性头皮的人洗头频率可以更低，每周2-3次即可，过于频繁的洗头会去除头皮的自然油脂... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-17 03:09 |
每天用“盐水洗头”，一段时间后，头发会有什么变化？盐水洗头可以去除头皮上的油脂和污垢，同时还可以促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应。盐水可以补充头皮营养，促进头发生长，使头发更加浓密、有弹性，此外，盐水还可以改善头皮干燥和瘙痒等问题，使头皮更加舒适。一般用盐水洗头发的时候，尽量控制在5分钟以内，避免盐分子停留在头皮... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-16 21:02 |
米面这种主食属于碳水化合物，是我们身体糖类物质的主要来源，不吃米面就会让身体内的糖分摄入不足，这时身体就会先消耗体内储存的糖原，等体内糖原消耗完后，就会去消耗水分。所以说不吃米面，开始体重会下降很快，但是后面效果就不明显了，如果你坚持不住，一旦吃主食，体重就会恢复原样，甚至更重。所以不吃米面，虽然会让我们体重短期下降... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-16 20:55 |
研究显示：运动可以改善血管内皮功能，促进血管新生和内皮修复，达到改善血管内皮功能的效果。运动可以减轻心脏病后心肌重构，改善心肌组织的顺应性，降低和减少心肌重构。长期运动能够提高体能，降低运动时的心率、血压等，进而降低运动时的心肌耗氧量，提高心脏病患者的心肌缺血缺氧的耐受程度。运动能够提高心肌对缺氧的耐受力，进而降低心... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-07 12:20 |
62岁刘德华晒一日三餐，网友：太狠了，难怪看起来像40岁……不久前，62岁的刘德华现身董宇辉的直播间，引发全网热议。稳定生活节奏，懂得自省。巨星刘德华在多年前，就已经养成了合理且健康的饮食习惯。好的习惯成就一个人的人生，坏的习惯毁掉一个人的生活。运动的过程，不仅能让一个人身体恢复活力，状态保持年轻，还能驱散一个人的烦恼，舒... 阅3 转1 评0 公众公开 24-03-05 11:52 |
“此时”排便的人，更易长寿，望你心中有数。至此，我们有一个正确的排便时间，对于我们的身体健康是非常重要的事情。帮助我们的身体更加健康，让我们来看看，正确的排便时间究竟是什么时候？肠胃的消化功能非常健康，以至于排便的时候不会受到什么阻力，不会有什么困难。我们在排便的时候，就有可能会非常费力。保持我们的肠道中有充足的水分... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-13 14:11 |
毁睡眠、易猝死，赶快停止洗这“短命澡”冬日人洗三澡，命比纸薄！首先，洗澡水温度过高，不但会加快皮肤的水分蒸发，过多地带走皮肤表面的油脂，使冬季本就容易干燥的皮肤更加干燥，甚至刺痒、皲裂，而且会洗掉一些保护性菌群，使皮肤的抵抗力减弱，容易染上皮肤病。冷水澡不少人冬日洗冷水澡，多半是出于锻炼和提高身体素质、养生的目的。①... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-12 10:25 |
日常注意这8点，迈向健康肠道！正常的肠道运动可以促进食物通过肠道，并维持肠道蠕动的平衡。2. 微生物群落：肠道内的微生物群落与肠道健康密切相关。3. 肠道感染：由细菌、病毒或寄生虫引起的肠道感染，如细菌性肠炎、病毒性肠炎和阿米巴病等，会干扰肠道正常功能。这些疾病可能会破坏肠道结构、功能和微生物群落的平衡，导致肠道健康问题。及... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-02 02:02 |
