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各种膝关节疼痛、骨刺，都可以这样治，半小时见效！长骨刺、膝关节病都可以这样治，这么简单，还很有效！（上楼疼、下楼疼、髌骨老化、髌骨劳损、长骨刺、膝关节炎、积水、各种膝关节疼痛、半月板损伤恢复期等都有效）下面这个视频，多了四种治膝盖痛的方法。两位专家，用同一种方法就能治好膝盖病，不用怀疑，坚持做这种锻炼，比吃什么药都强。 阅57 转1 评0 公众公开 19-07-22 21:41 |
肾俞为肾之背俞穴；按语：患者强直性脊柱炎病变后期，出现“尻以代踵，脊以代头”骨痹，肝主筋，筋失所养，四肢时有拘挛，颈项板滞，颈部活动受限，督脉虚损，加外邪风寒湿入侵，内舍肝肾，经治疗病情未纵深发展，疼痛僵硬板滞,经补益肝肾，养督通络之剂，症状改善，疼痛消失，体重增加，血沉下降，免疫球蛋白均属正常，患者服药能坚持，痹邪祛... 阅1 转自程宇宏 公众公开 19-07-01 19:04 |
强直性脊椎炎_针灸推拿_中医药_中国医药网。强直性脊椎炎患者的亲属中，本病的发病率较当地居民高数十倍；此法能有效地改善肋椎关节运动。腰、腰骶、骶骼、髋关节被动后伸法（图159）：患者继续取俯卧位，医生位于患者的右侧，右手分别在腰部、腰骶部、骶髂部、髓关节作向下按压的动作，左手握住患者的双腿或单腿作向后伸的动作，双手配合，同... 阅1 转自知意 公众公开 19-07-01 19:03 |
4个动作让大脑反应更快。北京协和医院这套神操火了！前一段时间，北京协和医院出品的“健脑神操”火遍网络，神经科医生亲身示范。本文转载自微信公众号“健康时报”（ID：jksb2013），原文首发于2019年2月17日，原标题为《北京协和医院这套神操火了，4个动作让大脑反应更快》，不代表瞭望智库观点。手的动作，特别是手指的动作，越复杂、越精巧... 阅42 转1 评0 公众公开 19-02-20 20:05 |
2.错误的「迈开腿」很多人就是因为不知道要管住多少嘴、迈开多少腿，追求「减重又快又多」，而误入减肥歧途。在这个阶段，迈开腿增加运动量，每天通过运动增加消耗 200～300 千卡就比较合适。坚持运动一段时间，等身体适应之后，再适当减少饮食摄入热量，也就是开始「管住嘴」，每天大约减少 200～300 千卡即可。减肥不等于不吃肉，适当吃肉，... 阅25 转0 评0 公众公开 19-02-07 20:21 |
颈椎病分为10个级别, 对照以下你是几级颈椎病?颈椎病虽然多见，但是绝大多数人对颈椎病的认识并不准确。很多人认为得了颈椎病就是颈部疼痛。三，严重的颈椎病患者可能会出现大小便失禁、四肢瘫痪等症状。颈椎病患者日常应注意锻炼颈部肌肉，缓解肌肉紧张。对于颈椎病患者，最好睡硬板床，一个合适的枕头是非常重要的，不能过高或过低，要刚好护... 阅357 转0 评0 公众公开 18-10-01 06:45 |
颈椎病怎么才能根治: 我的颈椎病就是这样治好的。可能你身边也有很多朋友近期出现了头痛、恶心、肩部疼痛、手麻、颈椎酸疼的症状，不要轻视，这些都是颈椎病发作的症状。认为手臂麻木就是颈椎病。其实手臂疼痛麻木只是神经根型颈椎病的重要临床表现，但不是有手臂麻木症状就一定是颈椎病。颈椎病的防治不仅是平时要主动运动预防，更重要的是要... 阅17 转0 评0 公众公开 18-09-29 12:09 |
颈椎病会引起脑供血不足吗? 颈椎病该如何治疗?由于颈椎的解剖特点和颈椎病的病理改变，造成了临床上颈椎病的表现复杂多样。此型由于钩椎关节退变，亦或是椎间盘退变，颈椎长度缩短，使得椎动脉与颈椎长度平衡遭受破坏，从而刺激、压迫椎动脉，造成椎动脉供血不足。1、消炎镇痛类药物：可用于颈型颈椎病引起的颈肩背部疼痛，神经根型颈椎病引起... 阅50 转0 评0 公众公开 18-09-29 12:08 |
腰肌劳损和腰椎间盘突出傻傻分不清?腰肌劳损和腰椎间盘突出有什么区别？腰肌劳损：重体力劳动者急性腰扭伤，若没有及时治疗或处理不当，会引起腰肌劳损的发病。腰椎间盘突出：腰痛是大多数患者最先出现的症状。对于疼痛部位讲不清楚具体位置、按压也无明显压痛点的情况，更可能是腰椎间盘导致的腰背痛，专业称腰椎间盘源性腰背痛。腰肌劳损能练... 阅31 转1 评0 公众公开 18-09-28 17:55 |
如果长不高这七个生活技巧了解下。这七个小技巧能够帮助你，长得更高：运动能够拉伸人体的肌肉、骨骼，促进生长激素分泌，帮助我们长高。有研究表明，生长激素会受到情绪的影响，当情绪低落时，生长激素的分泌量便会降低。当出现身材矮小的倾向或者长时间身高没有变化时，便需要寻求专业的医疗帮助，对身高进行干预，制定科学的身高管理方案。 阅28 转0 评0 公众公开 18-09-14 17:26 |
