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颈椎病虽然多见，但是绝大多数人对颈椎病的认识并不准确。很多人认为得了颈椎病就是颈部疼痛。 颈椎病也是分等级的，来看一起对照看看你的情况吧！  一级： 脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉) 二级： 脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。  三级： 有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。 四级： 胳膊不得劲，疼痛，麻木。(从这一级开始基本得去医院了)  五级： 面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。 六级： 经常睡觉落枕(落枕是一种轻型颈椎病) 七级： 走路发飘，跑偏、写字不稳。(从这级开始，可能要做手术了) 八级： 走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。 九级： 小便、大便、性功能出现难言之隐。(从这级开始做手术效果也不好了) 十级： 下不了床……  颈椎病的危害有以下三个方面： 一，患者可以出现颈、肩、背部的酸痛，脖子僵硬、活动受限，且酸痛感可放射至头枕部、上肢，同时可伴有头晕、视物旋转、恶心、呕吐甚至出现突然猝倒； 二、交感型颈椎病患者可能会出现心慌、心动过速、不自主出汗的症状； 三，严重的颈椎病患者可能会出现大小便失禁、四肢瘫痪等症状。颈椎病患者日常应注意锻炼颈部肌肉，缓解肌肉紧张。  颈椎病应该注意： 首先要注意保暖工作，不能因为夏天就忽视这个问题，特别是在空调面前。 其次，不能做太剧烈的运动，尤其是颈部活动度比较大的运动。  颈部最好不要负重，比如挑东西。 对于颈椎病患者，最好睡硬板床，一个合适的枕头是非常重要的，不能过高或过低，要刚好护住颈部。 颈椎病患者勿保持同一个姿势太久，要适当的活动下，比如长时间低头工作的。 |
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