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汤是很滋养人的，喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养，且易被机体所吸收，今天收集了23道汤的做法，一定要回家做啊。3、莲藕补血强身汤莲藕补血强身汤莲藕，1斤。5、猴头菇养胃汤猴头菇养胃汤猴头菇，2个。21、小吊梨汤。这道汤口味香甜，核桃栗子和莲子久煮都会糊化，让整锅汤更浓稠。要注意，煲汤时的莲子和红枣都要去芯去核，因为莲... 阅63 转0 评0 公众公开 19-06-21 04:29 |
月子餐就要这样吃，温补滋润，营养下奶全不误！子涵生产之后，身体很虚弱，除了生产时的亏虚，现在每天还要给宝宝喂奶，所以除了全面均衡补充营养之外，下奶催奶也是重中之重。▲点击图片，即可查看具体做法。12、红菇花生汤。16、雪燕草莓小汤圆。22、雪燕莲子羹。26、山药当归汤。因为子涵本身气血就比较虚，生完孩子后更是气血大亏，单靠日... 阅104 转0 评0 公众公开 19-06-13 15:34 |
滋补，营养，易吸收的月子粥，餐餐不重样！4、准备砂锅，开水与豆浆1:1的比例加入锅中，泡发的粳米、糯米，沸腾时加入捣碎的山药泥。山药百合薏米粥。大米、小米、紫米、糯米、红豆、绿豆、芸豆、灰枣、核桃、莲子、桂圆干、红皮花生、薏仁、燕麦。3、锅中倒入适量开水，倒入小米、大米、糯米大火煮开。小米山药粥。2、野生山药去皮，切成小丁... 阅55 转0 评0 公众公开 19-06-13 15:32 |
还是喝姜枣茶体质？西瓜是夏天最常吃的水果，姜枣茶是夏季养生最常被提到的食疗。这种人就是姜枣茶的适应范围。判断姜枣茶有没有做成功的小贴士：姜枣茶里有红枣特有的香甜，还有姜的辛香辣。姜枣茶运转中焦，玫瑰花解郁和血，搭配起来能够由内而外改善肌肤状况、月经不调等。暖胃化痰姜枣茶：适合食欲不好，胃寒有痰饮者。驱寒湿加强版姜枣茶... 阅60 转0 评0 公众公开 19-05-18 19:49 |
介绍一种治疗痛经的有效方法。很多女性朋友常年受痛经的困扰，用尽各种方法都无法治愈，有的甚至严重地影响工作和生活。在这里我为您介绍一种永远告别痛经的方法，四味中药二两红糖就搞定了：一次就可以治愈痛经。现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是... 阅21 转0 评0 公众公开 19-05-18 05:56 |
周末带孩子出去玩，有可能遇到艳阳高照的日子，孩子在外面运动玩耍，出来大量的汗，如果造成体内津液不足，没有及时补充，可能就容易发烧，所以大量出汗之后，我们可以给孩子喝点乌梅茶。功效：主要起到行水利湿作用，如果孩子体内感觉有痰，或者孩子是痰湿体质（一般虚胖的孩子是这样体质），就可以加入一点陈皮，来燥湿化痰。做法：将绿豆洗... 阅24 转0 评0 公众公开 19-05-13 17:45 |
