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[原]亚健康体质的原因和表现 亚健康危害很大，但是很多人不知道造成亚健康的原因，所以不知道怎么来预防亚健康，这里从不同的角度分析一下亚健康的起因。 阅87 转5 评0 公众公开 19-05-06 20:52 |
[原]正确认识精气神 精气神是人体生命的重要因素，只有精气神充足身体才能健康，所以我们必须注重养生，让自己的精气神保持最佳状态，更好的享受人生。 阅285 转3 评0 公众公开 19-04-28 09:55 |
[原]减肥如何科学饮食 但是肥胖严重影响健康和个人形象，所以很多人在减肥或者计划减肥，同时也有很多人没有采用科学的方法，只会靠意志力减肥，虽然自己痛苦不堪却没有效果，不得不当人在饥饿状态和不饥饿状态时，看到不同的食物大脑的反应也是不同。在非饥饿状态时，看到高热量食物和低热量食物时，大脑的反应是相同的都是不活跃；而饥饿状态时看到高热量食物时大... 阅288 转4 评0 公众公开 19-04-25 22:28 |
[原]痰湿有哪些症状 痰湿好可怕，是健康的最大敌人之一，很多重大疾病都和湿邪有关，比如心脑血管、高血压、脂肪肝、恶性肿瘤、肺炎等。痰湿在人体潜伏很难根除，有这样一句话“千寒易去，一湿难除，湿性粘浊，如油入面”。湿气就像用油和的面一样粘附在人体的组织器官中，像下厨房中粘腻的残留的油垢一样难清理，可见湿气有多难缠了。 阅848 转12 评0 公众公开 19-04-25 22:27 |
[原]正确对待生活和健康的关系 健康主要靠自己平时的自我预防和管理，不是简单的进补和运动的问题。世界卫生组织对于影响健康的因素研究分析表明，如果健康是100分，那么有15%取决于遗传，10%是社会条件，8%来自医疗条件，7%的因素来自自然环境，而60%和自己习惯的生活方式有关。 阅1066 转18 评0 公众公开 19-04-25 22:24 |
