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| 共 8 篇文章 |
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五红补血粥 用料。红皮花生 1把 红米 适量 红枣 6颗 赤小豆 适量 水 3碗 红糖 适量 做法。1.准备好所需食材。2.将东西洗干净放进锅里，加入水大火煮开改小火煮。3.煮到赤小豆跟红米开花后加入红糖，继续煮五分钟即可关火。4.满满一碗补血粥大功告成。- 小贴士 -可将赤小豆跟花生、红米浸泡几个小时再煮。相关分类。 阅36 转0 评0 公众公开 21-04-09 19:52 |
当归补血汤。当归 15克 黄芪 10克 红枣 4个 鹌鹑蛋 8个 红糖 小块 做法。材料、当归、黄芪、红枣、鹌鹑蛋、红糖。鹌鹑蛋下锅煮熟。清洗干净、当归、黄芪、红枣去核、鹌鹑蛋去壳。放红糖、煮至红糖溶化即可。1、红枣去核没这么燥热。2、鹌鹑蛋也可用鸡蛋替代。3、当归属于中药、不要放太多、不然当归味过浓、汤也会苦的。 阅30 转0 评0 公众公开 21-04-07 06:39 |
补血早餐食谱。以下是学习啦小编分享给大家的关于补血早餐食谱，一起来看看怎么做吧! 补血早餐食谱1：养生补血红豆紫米粥。1、红豆洗净泡水2小时,用2杯水放电锅(外锅1杯水),待电锅跳起焖30分钟。5、共用了3杯水,煮好不是粥,而是干的,没错,放冰箱冷藏,吃的时候装一碗,再加适量鲜奶就是冰凉的红豆紫米粥 补血早餐食谱2：补血冰糖红枣羹。补... 阅104 转0 评0 公众公开 21-04-06 12:46 |
女人一周营养早餐食谱。女人一周营养早 女人一周营养早餐食谱做法一：红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖。1、将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用。2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。女人一周营养早餐食谱做法二.女人... 阅142 转0 评0 公众公开 21-04-06 12:39 |
补血鸡汤。2.鸡洗净，剁成块(如果锅够大的话也可整只或半只放入)4.所有材料放入电压锅内胆中，注入清水1.5升，选择''煲汤''档即可。5.出锅前放枸杞和盐调味即可。上火的朋友不要加红枣，枸杞可以选择加或不加(加的话汤会甜一些，枸杞可以补肾明目)，汤煮好后当归、熟地和黄芪可以捞出来不要了，党参可以吃，味道甜甜的，而且补... 阅30 转0 评0 公众公开 21-03-18 22:45 |
山药乌鸡汤用料：乌鸡 半只、山药 500g、玉竹 少许、党参 少许、红枣 五粒、百合 适量 、石斛 五个、枸杞 、茯苓适量、山楂 少许 姜 、盐 适量 做法：1.将百合、玉竹、红枣、石斛、党参、玉竹、茯苓、山楂洗净备用。将鸡肉洗净，去掉一些油块。将鸡肉用开水焯一下.捞出来放入另外一锅开水中。山药去皮切段。40分钟后加入山药，煲20分钟。 阅31 转0 评0 公众公开 21-01-28 21:29 |
阅57 转1 评0 公众公开 20-12-18 13:32 |
阅55 转0 评0 公众公开 20-11-05 19:56 |
