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气清景明：重在调肝养清明重在养肝胆，胆为少阳之气，恰主升清降浊，代表春天的生发之气。"肝胆相表里"，肝为将军，善谋虑，负责运筹帷幄；1. "肝有邪，其气留于两腋"：多拍打刺激腋下的极泉穴，可以将肝之邪驱除出体外。3.每天敲打大腿外侧的胆经，可以增加胆经的气血流量，缓解肝脏的压力。除了多吃银耳、淮山药等益阴、... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-07 02:03 |
他说，黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其它芽类蔬菜，可谓是早春第一菜了。自己发豆芽很简单，先把飘在水上的坏豆子和瘪豆子挑出去，然后用清水把豆子泡上一天或一宿，待豆子鼓胀起来，把它过清水，并沥干水，豆芽上盖个分量较轻的盖子，这叫给豆子压力，便于豆子的芽拱出来。中医认为，"春与肝相对应"， 所以，早春养生应以养肝护... 阅1 转自fafa168 公众公开 23-10-01 02:40 |
今日谷雨丨收下这份养生大全，全家健康不生病！谷雨饮食养生。谷雨时节，气温升高，降雨增多，湿度变大，饮食上需注重养脾，宜少食酸味食物、多食甘味食物。取薏苡仁30g，木瓜20g，大米100g.由于谷雨节气气温升高较快，有些人迫不及待地吃起冷饮来。过敏体质的人外出时要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘的发作。谷雨运动养生。此时杨... 阅2 转0 评0 公众公开 23-04-21 03:17 |
谷雨：三忌三宜三秘诀，过好春季最后15天！饮食过冷俗话说：“谷雨夏未到，冷饮莫先行。” 谷雨时节虽然天气变热，距离立夏只有半个月时间， 但雨水较多，湿气较重，饮食过冷，极易损伤脾胃，引起腹泻腹痛。” 谷雨时节，茶叶质量尤佳，香气浓郁，是喝茶的好时节。早睡养肝脏 传统中医认为：“春日养生以养肝为先。” 春属木，肝亦属木，二者相... 阅1 转自儒风大家 公众公开 23-04-20 11:37 |
医生询问病史发现，王女士发热前一天曾到果园采摘橘子，园里有大片草地，在给患者进行详细的体格检查的时候，发现患者右腹股沟近会阴部有一圆形暗红色焦痂，大小约0.5x0.5cm，还能摸到腹股沟淋巴结肿大。医生结合转氨酶、胆红素升高等指标，初步判断是恙虫病，给予多西环素胶囊、护肝治疗，王女士热退、肝功能好转出院。恙虫病有以下四个特征：... 阅2 转0 评0 公众公开 23-04-08 02:12 |
广东人爱煲汤煲粥，推荐大家在材料中加入玉米、薏米、芡实、扁豆，这类食材有除湿功效。上面推荐的玉米、扁豆、薏米、芡实等能祛湿性质比较平和，适合任何体质的人使用，岭南地区湿热气候居多，不管是不是回南天，都可以加入食材。黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。功效：黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米... 阅9 转0 评0 公众公开 23-03-30 20:08 |
3月此菜为保肝利胆第一药，春天吃它正当时！但是大版茵陈蒿，却因此成了除湿清热的好药，比如治湿热黄疸、《伤寒论》里的茵陈蒿汤，就是用的茵陈蒿、栀子、大黄，都是清热苦寒之品；这些，都说明茵陈蒿的采收时间与茵陈苗不同，因为药性差异很大，要清热祛湿、利胆退黄入药的，得过了春季采收，而且越晚好，里面的苦寒清热成分越浓，而普通民间... 阅2 转0 评0 公众公开 23-03-19 01:19 |
一到春天就发作，这种情况一定要搞清虚实，不要胡乱清热泻火！咳血兼吐血证堂侄女××，适邻村王氏，年三十岁。处方 生怀山药（一两） 生怀地黄（一两） 熟怀地黄（一两） 净萸肉（一两） 生赭石（一两轧细）急火煎药取汤两盅，分两次温服下。俾即原方再服一剂，至第三剂即原方加潞党参三钱、天冬四钱，连服数剂，身形亦渐撤消。 阅1 转自小孙说医 公众公开 23-03-18 10:12 |
【药膳坊】春季好味道，咸鸡萝卜汤春气萌动，万物生机盎然，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足。春季所主之肝木过旺，抑制脾胃消化功能，肝旺脾弱，易致疲乏、烦躁、四肢无力。肝主藏血，春季要想肝疏泄有度，一定要保证肝血充足，以保阴潜阳。咸鸡萝卜汤。白萝卜500克，鸡1/4只，生姜、葱（花）、油、食盐、胡椒粉适量。1.所有食材洗净，鸡斩... 阅21 转0 评0 公众公开 23-03-05 21:28 |
红枣加“一物”，调养更好下面4种天然护肝的红枣食谱：1、丹参红枣茶材料：红枣5粒、丹参片5克。4、枸杞红枣鸡蛋汤材料：枸杞30克、红枣10枚、鸡蛋2只。吃红枣好处多，也有禁忌1、经期易水肿的女人一些女性在月经期间会有水肿的情况出现，因为体质不同，有的人是眼睛水肿有的人是脚步和手部水肿，会有这个情况出现主要是因为体内的湿气比较重导... 阅3 转0 评0 公众公开 23-02-22 13:49 |
