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| 共 100 篇文章 |
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秋分后这9种食物切记别吃，伤脾又伤胃，看看你踩雷了没？只有让脾胃处于健康状态才能够吸收食物里面的营养价值，保持身体最基本的健康，但是生活中一些食物会对脾胃造成一定的伤害，尽量要远离。油炸的食物。其次，经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、... 阅54 转2 评0 公众公开 19-09-29 14:18 |
秋季养生多喝7种茶，预防感冒，有效驱寒，增强体质，舒服过秋冬。这时可以选择红茶、黑茶、艾草茶等温性茶，这些茶中所含的糖、蛋白质等成分可以让人增加营养，生热暖胃，提高御寒能力，再辅以适当的运动，身体暖起来了，秋天就能温暖的度过。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。黑豆茶。饮用红茶可以使骨骼... 阅47 转0 评0 公众公开 19-09-29 14:17 |
金针菇和这菜是绝配，卷一卷就能上桌，清香爽口，解馋又好看。金针菇有着顺滑鲜美的口感，“浓妆淡抹总相宜”的烹饪方法，深受大家的喜欢，金针菇善于和各种素菜、蛋类混搭烹饪，最常见的金针菇炒鸡蛋、茄汁金针菇都是很好吃的家常菜，黄瓜也是金针菇的绝配，尤其是做凉拌金针菇的时候，黄瓜的清香和金针菇的鲜美是相得益彰，金针菇用黄瓜卷起... 阅43 转0 评0 公众公开 19-09-29 14:17 |
炸带鱼时，别再挂面糊了，大厨教你一招，炸出的带鱼更酥脆可口！炸带鱼的方法看起来很简单，但是有很多人在家炸出来的带鱼效果并不好，不是带鱼不入味，就是吃起来口感不酥脆。炸带鱼时，别再挂面糊浆了，大厨教你一招，炸出来的带鱼不仅色泽金黄有食欲，而且吃起来来更加的酥脆可口。第一步，首先将买回来的冰鲜带鱼用水清洗干净，然后清理干... 阅39 转0 评0 公众公开 19-09-29 14:17 |
炖鱼时别只会用水了，换成“它”，肉质鲜嫩入味，汤汁浓白又鲜美。有很多人在炖鱼的时候，会往里面添加适量的温水，其实用温水炖出来的鱼肉并不是特别好吃，我曾经看到过一个厨师烹饪鱼汤的方法，炖鱼的时候没有用一滴水，反而换成了“它”，炖出来的鱼肉鲜嫩入味，汤汁浓白，而且还非常鲜美，若你觉得自己炖出来的鱼汤味道不怎么样的话，来学... 阅70 转4 评0 公众公开 19-09-29 14:17 |
没想到白菜还能这样做着吃，做法超简单，比吃肉都香。白菜猪肉炖粉条。4、热锅下油，下入另一半的蒜末，爆香，下入白菜段，翻炒至白菜发软，加入调好的料汁，翻炒均匀，淋入水淀粉，翻炒至收汁，即可装盘。3、白菜泡完洗净之后，斜着两刀，将白菜帮与白菜叶分开，白菜帮斜刀切成小片，白菜叶切成大片。白菜帮炒软之后，放入白菜叶，一同煸炒，... 阅35 转0 评0 公众公开 19-09-29 14:17 |
来道紫苏鱼把，提高抵抗力，还能润肺消痰。很多人对紫苏都不太了解，我吃紫苏是因为小时候吃田螺的时候，看见家人往里面放，后来，看到有人感冒了，也会拿紫苏泡水，这才对它有了进一步的认识，紫苏它有止咳驱痰及利尿的功效，在《滇南本草》中记载：“紫苏，发汗，解伤风头痛，消痰，定吼喘”。【清汤紫苏鱼】5、放入荆芥还有香葱，接着把紫苏... 阅98 转4 评1 公众公开 19-09-29 14:17 |
简单又好吃的宝宝开胃食谱 凉拌酸辣鸡丝 鲜香爽口 营养美味。宝宝营养食谱凉拌酸辣爽口鸡丝的做法。鸡胸肉，肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，其含有易被人体吸收利用的优质蛋白质，宝宝们多食用，有强身健体的作用，同时，鸡胸肉还是对人体生长发育有重要作用的磷脂类的重要来源之一。简单好吃又开胃的宝宝营养食谱凉拌酸辣爽口鸡丝的做法：了解... 阅32 转0 评0 公众公开 19-09-29 14:17 |
这9种调料，原来是“长寿高手”？说到这儿，你或许会觉得夸大其词，但下面这9种调料，可不要小看它们，都是长寿“高手”哦……花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，能增强人的食... 阅24 转0 评0 公众公开 19-09-29 14:16 |
煮鸡蛋时，万不可直接下锅，多加这1步，鸡蛋更香更嫩，还不粘壳。食堂里的煮鸡蛋每次都不一样，有时候蛋黄是青灰色的，有时候是黄色的，那时候不明白这是怎么回事，直到上了大学才意识到，原来是鸡蛋煮老了，怪不得那么难吃！1：加醋，煮鸡蛋的水里加点醋，鸡蛋和醋会发生氧化反应，这样煮好的鸡蛋就能自动脱壳。最后总结：煮鸡蛋时，万不可直... 阅19 转0 评0 公众公开 19-09-29 14:16 |
