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可以把阳气生发起来又可以把一整个冬天的浊气排出去，这个食疗方不喝太可惜了。惊蛰后，要让阳气生发。再将茼蒿、豆芽倒入锅内。煮好的粥，会有股浓浓的茼蒿清香，钻进鼻子里真的非常解腻，一口下去，还会有米汤的甜蜜滋味，淡淡的滋养着我的口舌，忍不住就想着再喝一碗，脾胃也觉得特别舒坦~ 敲胆经，提升体内阳气- 《黄帝内经》说“凡十一脏... 阅39 转1 评0 公众公开 20-03-23 23:45 |
春天是长身体的季节，宝宝长个长高多吃这些食物春天是长高、长大的季节～小孩子，如草之嫩芽，肝木生长力足，迎来了一年中生长发育的黄金季节。自发的豆芽，芽虽不长却充满能量，因为没有催生，豆子提供了充分的能量给芽，豆子的部分软软哏哏的，口感不像催生过的豆子那么硬，便于宝宝咀嚼消化。【做法】烧热锅，入油，加入葱花和肉丝，待葱花... 阅21 转1 评0 公众公开 20-03-23 23:44 |
春天不养肝夏天徒伤悲，看了此文人人都是养肝专家。回顾一下，张教授在中医基础的课程里，总结了肝的两大生理功能：一个是肝主疏泄，一个是肝主藏血。中医讲肝为血脏、主血海。枸杞，有滋补肝阴的作用，加上一把枸杞，肝肾都补哦。两手交替进行，每天拍10-15分钟就可以啦~② 推肝经肝经的位置在我们大腿内侧的地方，这里一共有三条经络，中间的... 阅16 转1 评0 公众公开 20-03-23 23:43 |
春天多风，风为阳邪，外风引动内风，容易得风病，比如各种皮肤病等。这种偏头痛需要养肝血，用药的话可以吃点归芍地黄丸，不想吃药的话可以喝点小叔推荐的养肝茶，清肝、补肝、舒肝一起来。春天脾气大也是肝气生发太过导致的，肝气生发太过最根本的原因就是肝血不足，女人一辈子都在耗血，肝血通常出处于一种相对不足的状态，如果再加上熬夜生... 阅15 转1 评0 公众公开 20-03-23 23:43 |
春天这样做有利于生发阳气文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活“春”这个字，本义是草木的种子生根发芽。发陈，就是让阳气顺利的生发-“春三月，此谓发陈。”发陈，也就是推陈出新的意思，它可以让一切陈旧的生命，在此时焕发生机。这些嫩芽儿，本身并不调动身体内部的阳气，而是靠自身强大的生发性来帮助身体生发五脏之气，将堆积在体内的陈... 阅39 转1 评0 公众公开 20-03-23 23:42 |
春天要吃花，最适合春天吃的一朵花。春分，要注意梳理肝气。因为春天是阳气回升的时候，整个人的肝气都是朝气蓬勃的往上走的，但寒气是阴邪，有凝结的作用，就好像把身体封在冰面之下，肝气本来走的很顺畅，却被“冰面”挡住了出路，只能停滞在体内越积越多。用花的香气，梳理郁结的肝气。这道小茶方是为肝气不舒，气血运行不畅导致月经推迟、... 阅30 转1 评0 公众公开 20-03-23 23:41 |
第一件事情不要动不动就补肝，春天养肝要清肝舒肝补肝一起来。是的，春天是养肝的最佳季节，但是养肝不等于补肝！中医有一句话叫做“脾常不足，肝常有余”，虽然是针对小孩子的，但这个特点一直在延续，既然肝常有余，那就不要轻易去补它，尤其是肝实的人更不要去补。不过也不要死板，确实肝血不足的可以吃点补肝的名方乌鸡白凤丸，平常的人就... 阅32 转1 评0 公众公开 20-03-23 23:40 |
肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。脾与胃相表里。5.肾：肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水；在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴（肛门 会阴），在志为恐，在液为唾，肾与膀胱相表里。对于肾功能有问题的人而这个时候按摩肾经效果最为明显。《黄帝内经》基本精神及主要内容... 阅31 转1 评0 公众公开 20-03-14 22:23 |
083.砂仁辛温，养胃进食，止痛安胎，通经破滞。099.苏子味辛，驱痰降气，止咳定喘，更润心肺。112.干漆辛温，通经破瘕，追积杀虫，效如奔马。116.姜黄味辛，消痈破血，心腹结痛，下气最捷。124.白附辛温，治面百病，血痹风疮，中风痰症。125.全蝎味辛，祛风痰毒，口眼歪斜，风痫发搐。134.鼠粘子辛，能除疮毒，阴疹风热，咽痛可逐。136.红花辛... 阅11 转1 评0 公众公开 20-03-10 16:10 |
肺炎疫情期的饮食建议：外出后，马上喝一杯防病代茶饮。芫香行人饮。遇到雨雪降温天气，可以在芫香行人饮中加入3片生姜（带皮），也就是香菜陈皮姜水。我给这个茶方取名叫“芫香正气水”，因为它相当于一道温和的“藿香正气水”，可以调理外感风寒、内伤饮食引起的感冒低烧、肠胃不适（例如恶心、呕吐、腹泻），老人孩子孕妇都可以喝。《天津电... 阅55 转1 评0 公众公开 20-02-27 15:36 |
