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可早餐可零食，美味解馋还抗饿！超模和健身博主都超爱的烤燕麦早餐来了，低脂扛饿还很健康，吃的时候拌酸奶或者牛奶都特别美味，再简单加工下，融入一些坚果干做搭配，营养丰富的早餐轻松搞定，早餐换点新花样，宝宝更喜欢。丝滑香甜的酸奶拌着酥脆饱满的果干，口感特别诱人，集燕麦、果干、酸奶于一身，营养全面又美味可口。-自制燕麦脆-5.放... 阅2 转0 评0 公众公开 23-07-07 21:22 |
健康又美味，新手也能做成功。成功率高，新手也能驾驭，口感也很不错，吃过的人都夸好，做好后打包带去野餐也是美滋滋的，自制的无添加，健康又美味。-紫米肉松麻薯-紫米饭/1碗、奶粉/10g、糯米粉/100g、牛奶/150g、玉米淀粉/20g、细砂糖/15g、淡味黄油/15g、海苔肉松/适量。平常哄娃也不少了它，一小个麻薯就把馋零食的宝宝治得服服帖帖，吃得... 阅7 转0 评0 公众公开 22-11-22 21:29 |
国庆待在家，除了遛娃就是在家研究美食，最近又挖掘到吐司的N＋1种吃法，吐司真是一款百变的美食，怎么折腾都好吃，摇身一变，竟成为了高颜值的点心，和薯泥做个小搭配 ，放到锅里一煎，高颜值的梦中情“饼”便香喷喷出炉，脆皮的吐司，软糯的薯泥馅，还有芝麻的香味在唇齿间留香，简直让人欲罢不能。馅料的吃法也很自由，我是用薯泥做的，芋泥... 阅15 转0 评0 公众公开 22-10-05 18:26 |
流心酥这么做超好吃，从内馅到酥皮，每一口都惊艳！你会感兴趣的美食：【山药水果球】【苹果脆片】【全麦鸡肉卷饼】【菠萝鸡翅】【吐司芋泥派】【蜜汁鸡排】【蛋挞皮菠萝派】【早餐搭配】【手抓饼披萨】点击下图进入拾爸小程序，这里有1000多道孩子们爱吃的主食、零食、点心和家庭快手菜：（进入小程序后喜欢的菜谱可以点击一下旁边的五角星加... 阅9 转2 评0 公众公开 22-07-06 17:03 |
我这儿就不去皮了，如果家里宝宝月龄还比较小的，你们也可以直接用脱皮绿豆。（中奖名单在7月1日的食谱区留言置顶，记得来看）你需要的1000+的辅食制作方法：君君已经把所有食谱，按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类，还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找，你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~ 宝宝辅食达人君君 ， 交... 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-03 17:50 |
爱不释口的美味~迷你版巧克力坚果塔。「迷你版巧克力坚果塔」4. 加入过筛的低筋面粉（没有低筋面粉用普通的中筋面粉也可以），加入一个蛋黄。15. 倒入放黑巧克力的小碗中，把碗放到乘热水的锅里，隔热水融化黑巧克力，搅拌均匀后得到顺滑的黑巧克力液体。16. 用小勺子把巧克力液体乘到塔皮里（根据塔皮的深浅，自行调整巧克力液体的多少）一般... 阅16 转0 评0 公众公开 22-03-11 21:11 |
燕麦新吃法，热量低，饱腹感强，关键还特好吃。鸡蛋1个牛奶160g橄榄油30g零卡糖30g草莓燕麦160g冻干草莓30g低筋面粉50g肉松40g泡打粉4g.红糖燕麦饼干。红糖30g牛奶50g低筋面粉65g燕麦片50g耐高温巧克力豆25g玉米油40g泡打粉3.5g.8. 配方用量可以做10块大小适中的燕麦饼干，手上抹黄油，取适量面团揉圆，摆入烤盘，按扁，整理成饼干的形状。即食... 阅39 转3 评0 公众公开 22-03-03 21:14 |
冰冰凉凉的流心口感，全家人都赞不绝口~流心绿豆糕 食 / 材 去皮绿豆 130g玉米油 20g细砂糖 10g抹茶粉 2g清水 150g流心馅料：牛奶 80g熟鸭蛋黄 70g淡味黄油 35g奶粉 20g细砂糖 10g工具：平底锅、料理机、蒸锅熟练耗时：1h（不含浸泡冷冻时间）适合对象：对以上食材不过敏 做 / 法 - 1 -130g去皮绿豆，提前一晚充分浸泡。把泡好的绿豆加入... 阅7 转0 评0 公众公开 21-10-24 20:52 |
配上山楂糕和燕麦片，口感层次更加丰富，做早餐特别营养健康哦~插播：“跟着拾爸做辅食” 8月份有奖分享活动火热进行中??燕麦紫薯酸奶糕 食 / 材 浓稠酸奶 200g紫薯 120g低筋面粉 50g鸡蛋 2个山楂糕 2条即食燕麦片 适量植物油 适量工具：蒸锅、料理机熟练耗时：50mins（不含浸泡时间）适合对象：对以上食材不过敏 做 / 法 - 1 -不建议用... 阅3 转0 评0 公众公开 21-08-10 19:44 |
当然，要先确保孩子对菠萝不过敏哦~今天分享的这道美食，我用金钻菠萝（凤梨）搭配面粉和土豆，来做一道简单又美味的小软饼。酥酥软软的口感配上凤梨的迷人香气，绝对会让小朋友欢呼起来~酸酸甜甜可开胃了，一定要给孩子尝一尝！凤梨土豆软饼 食 / 材。低筋面粉 125g.- 6 -在土豆泥里加入125g低筋面粉，把凤梨丁也加进去，用刮刀拌成面团。低... 阅6 转0 评0 公众公开 21-07-27 08:44 |
