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1、拌葱头 阅17 转自山乡武侠 公众公开 11-05-05 15:38 |
原料：胡萝卜1根青笋1根干木耳1小把大蒜2瓣剁椒2汤匙（30克）熟白芝麻2汤匙（30克）盐1/2茶匙（3克）糖1/2茶匙（3克）鸡精盐1/4茶匙（1克）香油4汤匙（60ml）青花椒1汤匙（5克）原料：海带200克青红椒各1个大蒜3瓣盐1/2茶匙（3克）糖1茶匙（5克）醋1汤匙（15ml）生抽1/2茶匙（3ml）香油1/2茶匙（3ml）原料：西瓜皮1/8个大蒜2瓣香菜1根盐1/4茶匙... 阅18 转自品质更佳 公众公开 11-04-18 10:18 |
冰镇芥末黄瓜条—灵感来自日本刺身的黄瓜创新吃法_高雅_新浪博客冰镇芥末黄瓜条。材料：嫩黄瓜、日本酱油、日本芥末。做法： 黄瓜去皮切条，酱油拌入芥末酱，充分搅匀，调到自己喜欢的味道，黄瓜条蘸着芥末酱油吃。 阅239 转3 评0 公众公开 11-04-15 11:02 |
节后调理肠胃的开胃小菜,萝卜的两种吃法---凉拌萝卜皮_元子_新浪博客。凉拌萝卜皮制作中,请稍候!一般人吃萝卜都是把外皮削去食其肉,孰不知红萝卜皮能够提高肝脏。的机能,具有利胆的作用!而且最重要的是能调理过节鱼肉后负担过重。的肠胃! 阅113 转2 评0 公众公开 11-04-09 14:35 |
餐桌上必不可少的养生凉拌菜-凉拌双耳_小牛_新浪博客用料：黑木耳、白木耳、胡萝卜、芫荽、新奇士柠檬、香油、糖、盐、蒜蓉。２： 新奇士柠檬用手按压揉捏，先用工具刮下适量柠檬皮丝，另挤出半只柠檬汁；３： 取适量香油、糖、盐、鸡精、芫荽、柠檬汁调和成可口调味汁；４： 黑白木耳去除耳根撕成小片，充分沥干水分，加适量芫荽叶、胡萝卜丝... 阅58 转4 评0 公众公开 11-04-09 11:15 |
当零嘴的山楂藕丝—鲜嫩白莲藕，生吃最当时_83小钟_新浪博客。材料：鲜嫩白莲藕一节，山楂糕，白糖，水果醋。1.白莲藕去皮切丝，放凉开水中浸泡15分钟左右，去除多余藕粉。2.山楂糕切均匀细丝备用。3.取一个小碗，放入适量白糖，水果醋，凉白开调匀。4.将莲藕丝沥过水后摆盘，在上面摆上山楂丝，再将步骤3中调好的汁水均匀淋在表面即可。 阅101 转2 评0 公众公开 11-04-09 10:26 |
湖北小菜：【凉拌泥蒿】_83小钟_新浪博客。材料：泥蒿，红椒，蒜，辣椒，花椒，生抽，醋，白糖，蒸鱼豉油。泥蒿洗净备用，红椒切细丝，蒜剁成蒜末备用。锅里烧适量清水，滴几滴色拉油，待水开后，下入泥蒿，红椒丝焯水至断生后捞出过凉后沥干水份备用。泥蒿断生就行，不要焯水太久，影响口感和味道。3.炸香辣椒花椒后记得马上关火，泥蒿吃的就... 阅235 转8 评0 公众公开 11-04-09 09:58 |
被蚂蚁咬了——蒜油藕片_83小钟_新浪博客。材料：莲藕，干辣椒，蒜，白醋，盐，糖。步骤：1．莲藕对开后切薄片，干辣椒切粒，蒜剁碎备用。2．把切好的藕片入开水中稍加焯水。3．锅中放油，加蒜炸至出香味，捞出蒜末，留蒜油．.４．放入干辣椒，关火．.５．加适量糖，盐，白醋到油中拌匀，淋到藕片上即可。 阅179 转3 评0 公众公开 11-04-09 09:38 |
凉拌毛豆——听了头的美味下酒菜_83小钟_新浪博客。凉拌毛豆。材料：毛豆300g，蒜蓉，盐，生抽，凉拌醋，麻油适量。1.将毛豆剪去两头，放盐水里浸泡洗净。2.洗好的毛豆冷水入锅，水以没过毛豆为准，在水里放平时做菜份量2到3倍的盐。（这一步是为了确保煮好的毛豆翠绿不泛黄）5.煮好的毛豆用凉开水冲冷后，加入蒜蓉，生抽，凉拌醋，麻油拌匀即... 阅56 转5 评0 公众公开 11-04-09 09:34 |
防秋燥的鲜嫩菜------生拌茼蒿_虎妈尚菜_新浪博客。茼蒿清香,鲜嫩开胃。茼蒿配大蒜，这道菜是卖菜的老阿姨告诉俺的。虎妈上菜。。。。。。。。。。。。。生拌茼蒿。原料：茼蒿 配料：大蒜，盐，白醋，鸡精。茼蒿洗净后用淡盐水泡十分钟，再用清水冲净，杀菌又解毒。茼蒿洗净切成段，蒜泥放入碗里用盐、醋、鸡精调配，... 阅129 转7 评0 公众公开 11-03-28 16:45 |
