他的首页
他的馆藏
他的动态
馆友反馈
关于他
| 共 11 篇文章 |
|
62、这些垃圾食，宝宝应愼吃：果胨和香肠，各种油炸食， 糖果爆米花，可乐饮料等。63、宝宝两岁前，坚果不宜吃。64、宝宝眼保健，三岁是关键。治儿童弱视，最宜三岁时， 儿童视力差，六岁治最佳。67、宝宝若发烧，温水擦浴好，若用酒精擦，危险会增高。69、宝宝屁股红，忌用肥皂洗。78、宝宝玩电脑，越早越不好。80、户外活动多，宝... 阅73 转1 评0 公众公开 20-10-01 20:51 |
23、孩子要长高，多蹦多跳跳，跳绳打兰球，蹦床或摸高。24、孩子长个儿，机会勿错过，唯一的标志，骨骺线闭合。27、孩子长高快，多吃五种菜：南瓜胡萝卜，茼蒿花椰菜，再加西红柿，常吃长得快。28、做好三件事，孩子更漂亮：@孩子多爬行，四肢更修长，爬行很重要，四肢发育好，加强平衡感，认知能提高。36、孩子学练琴，最好5岁后，孩子学钢琴... 阅54 转2 评0 公众公开 20-09-23 20:47 |
[原]育儿新知识 是否您全知？ 2、奶片和奶宝，宝宝勿多吃，含有植脂末，是种垃圾食，3、宝宝饮食中，尽量勿加糖，容易患龋齿，长大会发胖。4、幼时口味重，成人血压高，宝宝一岁前，最好勿吃盐，5、宝宝一岁前，不要喝果汁，经常喝果汁，血糖会飚升，导致肥胖症，诱发心脏病，容易患龋齿，危害伴终生。6、宝宝贪吃甜，危害有七点：会导致肥胖，能影响睡眠，8、每天一个蛋，... 阅69 转0 评0 公众公开 20-09-18 18:09 |
饮食“九个不” 请君要记住！1、主食不可多，四成即可足；2、蔬菜不可少，每日一斤许；3、饮水不忽视，每天七杯余；4、牛奶不可断，补钙蛋白质；5、葷菜不过量，最佳禽虾鱼；6、水果不要贪，三四两即足；7、鸡蛋不能无，优质蛋白质；8、黄豆不能缺，富含卵磷脂，护脑心血管，豆浆和豆腐；9、油盐不要超，过量伤身躯，盐勿超六克，食油半两许。 阅140 转4 评0 公众公开 20-09-13 12:46 |
[原]蔬菜中皇后，你是否吃过？ 蔬菜中皇后，你是否吃过？红薯叶含量，十三项居首。“亚蔬菜中心”，称“高营养菜”，香港及欧洲，称“蔬菜皇后”。二 、营养与作用 新鲜红薯叶，营养很丰富。1、新鲜红薯叶，富含纤维素，促毒素排泄，润肠利便通。1、新鲜红薯叶，和蒜末炒食，“蒜香红薯叶”，风味很特殊。2... 阅78 转7 评0 公众公开 20-09-03 20:10 |
野菜种类多，是否你吃过——-五字诀。一、蒲公英简介。野菜蒲公英，又名婆婆丁，有叫华花郎，或黄花地丁。有叫奶汁草，或者叫公英。1、野菜蒲公英，VA含量丰，富含VC、B，铁钙镁和铜。2、含蒲公英醇，胆碱菊糖等，富含硫氨酸，药食广应用。祖国医学说，野菜蒲公英，味苦甘性平，入肝胃二经。野菜蒲公英，多法可食用：生吃或凉拌，清炒或烙饼。 阅84 转3 评0 公众公开 20-08-23 19:18 |
一、野菜的概况。野菜生山野，道旁溪水边。我国幅源广，野菜品种繁，己普查品种，二百四十三。四十四种菜，入编《野菜赞》。野菜多美味，盎然春意添。野菜多入药，疗疾功效显。野菜虽然好，采挖要挑选。吃此处野菜，如吃汞镍铅。野菜采回后，还得说一点：放冰箱冷藏，五天内吃完。二、野菜马齿苋，用途很广泛。野菜马齿苋，属于石竹目，归马齿... 阅50 转0 评0 公众公开 20-08-11 22:03 |
[原]饮食养生五字诀———秋葵 属于锦葵科，一年生草本。二、营养与作用。秋葵粘液内，丰富粘蛋白，又含粘多糖，维A、B和C。3、秋葵粘液物，富膳食纤维。4、秋葵粘液内，含有水果胶，减缓糖吸收，降糖很有益。8、秋葵营养多，富含黄酮类。2、秋葵营养好，老幼皆适宜，高档保健菜，常吃益身体。过老纤维化，味差难嚼碎。2、选购秋葵时，要选小而嫩，韧性不发硬，质佳少纤维。 阅199 转2 评0 公众公开 20-08-03 18:54 |
养生保健二十四胜。五字诀。养生谚语多，胜过吃良药。养生求长寿，预防胜治疗。心闲胜身闲，食补胜药补。心安胜身安，心宽胜身宽 。知足而常乐，心宽胜神仙。老人心态好，胜过吃补药。冥想五分钟，胜走一小时。夜漱胜晨漱，晨食胜暮餐。早晨吃生姜，胜喝人参汤。小米最养人，胜过服参汤。热水晚泡脚，胜过吃补药。天天晒太阳，胜喝补药汤。 阅207 转5 评0 公众公开 20-07-26 17:17 |
人生感悟五字诀。败的是人生，伤的是自己。12、人生如下棋，步步慎思虑。人生不如棋，生命仅一次，13、 人生如喝酒，不会喝受罪，19、 人生如电池，少年在蓄电，尚若不知足，忧愁而苦恼。21、 人生尽受福，何苦不知足？25、 人生不知足，才会有进步；人生能知足，才会常幸福。穿好人生衣，大事化小事，小事化了事。对人生来说，32、人生一辈子... 阅346 转0 评0 公众公开 20-07-19 22:10 |
