| 共 14 篇文章 |
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肾阴虚缺水、肾阳虚缺火，你属于哪种？很多朋友私信问我，肾气虚、肾阳虚、肾精亏、肾阴虚到底怎么辨别？即使中医也很少说“肾气虚”和“肾精亏”，经常看不孕不育的才会有“肾精亏”的这个名词，所以剩下的就只有肾阴虚和肾阳虚了。不要第一个就想到六味地黄丸，我告诉你真正管用的办法，肾阴虚就吃点左归丸，肾阳虚的，吃点右归丸，这两个才... 阅269 转49 评1 公众公开 22-07-08 17:01 |
中医上记载：“腰为肾之府，养腰先养肾。”那肾不好的时候，对身体有什么样的影响呢？如果以上这些表现你已经占了4个以上，那可能是肾阴虚了。记住3个方法，慢慢把肾养回来。2、腰部运用：贴墙蹲，让气血循环腰背，稳固肾气；3、按摩脚心：涌泉穴，是浊气下降的地方，经常按摩，每次100下，益精固肾，强身健体。自己对照一下看看自己是肾阴虚还... 阅245 转13 评0 公众公开 21-11-12 08:42 |
想知道你的肾气好不好，看看睡觉就知道，3种情况不能补，一定要知道1.肾阳虚——典型的怕冷型，腿脚、手、肚子、后背，某一部位发凉或者多个部位发凉，这大多是肾阳虚了。4.肾精亏虚——很多老司机开车过多或者自用车比较多，导致肾的封藏能力不行，典型表现就是做梦多，耳鸣（肾开窍于耳），腰酸腿困，记性越来越差，影响工作，有这些情况多半... 阅149 转29 评0 公众公开 21-09-29 09:57 |
容易出汗的人是肾阴虚还是肾阳虚？容易出汗的男人是肾阴虚还是肾阳虚？当然，肾虚的男人一般是容易出汗的，但是出汗的情况不同，代表不同的健康问体。盗汗就是晚上睡觉的时候偷偷出汗，睡着觉就出汗出醒了，坐起来一会儿就不出汗了，再躺下继续出汗。原因：简单点说就是体内的火（热量少了），阳虚的问题是在气虚的基础之上发展而来的，因为气... 阅75 转8 评0 公众公开 21-09-20 10:56 |
参考一金匮肾气丸2.肾精亏虚——睡觉时候做梦特别多，还有睡前耳朵一直嗡嗡响出现耳鸣，睡醒腰特别的酸困，这种情多半就是精亐虚了。参考——六味地黄丸如果有上火参考——知柏地黄丸4.肾阳虚——睡觉的时候腿发凉，腰发凉夏天睡觉还要盖毯子，冬天盖得再厚脚都暖不热，平时别人都怕冷，这多点见就是肾阳虚了，肾阳虚的人晚上睡觉还有一个特点... 阅115 转15 评0 公众公开 21-09-16 10:15 |
肾气虚、脾虚、肺气虚，动一动就出汗怎么办？气虚是主谋，大家别搞错了，气虚不仅出汗多，还干了什么坏事呢？因为你肺气虚，肺与大肠相表里，气不够，推动不了大肠里的便便，所以你拉不出来。3.气虚引起的毛病多了，什么心慌、气短、心悸、头晕、心梗、脑梗包括晚上做功课时间短（那是肾气虚了），当你快起飞的时候停一停，深吸一口气，自己体... 阅145 转6 评0 公众公开 21-09-06 08:58 |
1分钟快速分辨肾阴虚、肾阳虚、气虚、血虚！中医讲究辨证论治，辩证首先要辨虚实，再结合望闻问切，还要区分阴虚、阳虚、气虚还是血虚。2.肾阳虚——阳虚的人属于冰冷型，到了夏天怕冷轻一些，冬到了冬天就非常怕冷，冬天手脚发冷得厉害，甚至钻被窝一晚上也暖不热，还会感觉吃饭没味、不感觉口渴，小便总是颜色很淡、但是量比较大，而且夜尿比... 阅292 转60 评0 公众公开 21-09-05 14:53 |
肾阴虚、肾精亏虚、舌头裂口子是怎么回事？上面说了，肾阴包含了男女生殖之精、而精可以转化成气血，阴阳平衡简单点理解就是水火平衡，肾阴虚就是水少了，显得火大了，其实不是真正的火大，所以叫虚火。脾是生化气血之源，脾虚之后气血就会变少，气血不能濡养舌头，舌头就开始干裂了，因为舌头中间是脾胃的区域，所以舌头的裂纹是从中间开始向... 阅107 转5 评0 公众公开 21-09-02 09:05 |
舌诊看看你是精血亏虚、肾阴虚还是肾阳虚？淡胖舌——脾阳虚衰、津液不化、水湿内停，体内湿气重，容易饭后肚子胀、大便粘马桶、脸上出油多，浑身没劲。红瘦舌——气阴两虚或阴虚火旺，一到下午就手脚心发热，睡觉盗汗，容易便秘。裂纹舌——精血亏虚或阴津耗损，过度房劳、熬夜、吃辛辣食物导致的阴虚，津液亏损的表现。反复：阴虚火旺，气虚... 阅265 转18 评0 公众公开 21-08-25 09:38 |
12大症状说明你的肾不好了。7.脚跟疼——足太阳膀胱经、足少阴肾经，身体两条最大的阳气经络聚集在这，而且人体所有重量都在这，而肾主骨，你的经脉运行不通畅也会疼痛，如果你足跟疼痛肯定是肾虚的。9.牙齿稀松焦黄——肾主骨，齿为骨之余，骨头多的地方就长齿了，牙齿松动就是肾气不足了，就是肾虚了。10.舌根凹陷——舌根代表了肾和膀胱，气... 阅128 转15 评1 公众公开 21-08-23 09:15 |
