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练习混元太极拳的感悟施如云 1、混元太极遵循大道自然的原则，何为大道自然？所以混元太极拳的运动，它是以腰脊为轴身体各关节公转与自转同步交叉多元化地运动，在太极拳里就是开合、收放、折叠、顺逆等缠丝螺旋运动，即冯老师所云：每一动皆是太极图，每一势皆是混元圈。混元太极拳就是以此为修练之道，内外双修，道德同进，将自身小太极融... 阅581 转15 评0 公众公开 12-10-25 22:07 |
陈式心意混元太极拳（以下简称混元太极拳）是陈发科老先生将家传太极拳法带至北京与胡耀贞老先生共同研究提高，传授给冯志强老师，由冯老师继承发扬两位老先生的武学精粹，根据天地阴阳、混元运转的易理，结合中医养生之道，以自身几十年练拳行功的切身体会创编的一种混元运动的太极拳法。混元太极拳全方位地展现了太极拳的原本练法，这正是混... 阅3437 转62 评0 公众公开 12-10-25 21:22 |
太极拳的教与学 ——道云龙。在任何年龄段要想持之以恒地练习太极拳，必须认识练习太极拳的好处，要有自觉的兴趣并能享受练习太极拳给我们带来的快乐。在教太极拳时我总是先将拳架套路教会学生，再在练习的过程中讲解太极的道理，即太极阴阳之理，并将太极拳练习的要领逐一讲述。后又开始学习传统太极拳，最终有缘拜在冯志强老师门下学习“陈式... 阅1418 转34 评0 公众公开 12-10-25 20:53 |
再谈《陈式心意混元太极拳》 —— 道云龙再谈《陈式心意混元太极拳》 — — 道云龙。混元太极拳是中国当代著名武术家、陈氏太极拳第十八代宗师、陈式心意混元太极拳的创始人冯志强老师以自身几十年练拳行功的切身体会，集近代陈式太极拳名家陈发科老先生和心意六合拳传人胡耀贞老先生毕生武学之精粹，根据天地阴阳、混元运... 阅3475 转35 评0 公众公开 12-10-25 20:22 |
浅谈修炼《陈式心意混元太极拳》的感悟 ——道云龙 浅谈修炼《陈式心意混元太极拳》的感悟 撰文：——南京 道云龙 一、何谓“陈式心意混元太极拳” （以下简称“混元太极拳”） 混元太极拳是冯志强老师以自身几十年间练拳行功的切身体会，集近代陈式太极拳名家陈发科老先生和心意六合传人胡耀贞老先生毕生武学之精粹，根据天地阴阳、混... 阅2262 转52 评0 公众公开 12-10-25 20:19 |
前后三年多的时间里，在老师细致的理论讲解、规范的动作示范和持续的要领强调等教学过程中，我学习了混元太极拳二十四式、混元太极拳四十八式、混元太极拳六十二式炮捶、准备动作及混元太极内功。在学会太极拳基本套路动作以后，就要逐步掌握动作要领，做到：“虚领顶劲，气沉丹田；含胸塌腰，沉肩坠肘；松腰圆裆，开胯曲膝；神聚气敛，身手放... 阅4253 转59 评0 公众公开 12-10-25 19:46 |
