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说到羊毛被，首选当然是澳洲的品牌啦。Tontine采用了全球最先进的羊毛被自动化生产技术，不仅能去除羊毛中99%的杂质，还能保证羊毛在这个过程中不被伤害，达到工厂所能达到的最佳品质。不仅每年只能剪一次羊毛，而且每只羊每次能剪下的羊毛也只有2公斤左右，这么算来，一只Downs羊一年到头还供不上一条羊毛被，羊羔毛的产量就更少了，真的非常... 阅445 转1 评0 公众公开 17-10-16 08:03 |
太痛苦了！学会这个小方法，让你快速入睡！失眠！？养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐。方法一：揉按内关穴、三阴交穴; 找到这两个穴位，用拇指揉按10分钟左右，两侧都要 按，一天一次 。方法二：酸枣失眠方 把酸枣树根、丹参放到一块，加水1000毫升，先浸泡 30分钟，等开锅后再煎煮30分钟，滤出药汤，每晚睡前2小时，一次性服下。 阅57 转3 评0 公众公开 17-08-21 23:33 |
人体最佳时间表,太全了,洗澡、睡觉、吃水果、美容……因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力... 阅45 转3 评0 公众公开 17-08-19 08:08 |
宁可不识字,不可不识人!一切财富、名誉、地位，都是外在表象。德行才是根本，厚德载物这句话丝毫不假。为什么学习中国传统文化之后能够轻松获得财富？因为厚德才能载物，千金财富必定是千金人物。 阅26 转0 评0 公众公开 17-08-19 08:08 |
第一件事：固定时长的小睡。这点很关键，你要明白无误告诉你的大脑，一次20分钟小睡，一旦开始计时，若大脑想在这段时间内思量什么，就始终意味着牺牲宝贵的睡眠时间。大脑也很聪明，它能明白接受你的暗示，调整它的潜意识，大脑潜意识会告诉人体，如果耗费太长时间入睡等于剥夺充足睡眠，也就意味着整天感到疲劳和困顿。你必须从开始坚持训练... 阅61 转1 评0 公众公开 17-08-17 07:20 |
每天只睡4小时，如何保持天天像打了鸡血？4小时是受不了，但如果是6小时我就没事。人和人不一样，我并不需要每天睡够8小时，我只需要每天能好好休息6小时，一天精力就旺盛得很。但问题是你只睡了4小时啊？就是每天睡4小时，我也许等于你的6小时。打鸡血其实真正的原因是我是团队的灵魂，大家跟我做事，都是建立在对我的信心之上，如果我不努力... 阅36 转1 评0 公众公开 17-08-17 07:18 |
中午不睡觉下午工作不困，这4招你知道不？但是工作效率下降对我影响不大，为什么？所以当我不在状态的时候，我会开始做一些简单有节奏的工作，让工作慢慢带起身体的兴奋感，然后我开始进入状态，然后再开始工作。比如我可以简单做整理工作，整理工作做着做着，人突然就有了动力，可以做一些大块的工作了。所以如果我们可以同时安排一个时间段内... 阅173 转1 评0 公众公开 17-08-17 07:16 |
你所吃的食物跟你的睡眠质量有关，碳水化合物类的食物会增加睡意，促进睡眠；午餐吃蛋白质类的食物使下午更精神，而晚餐吃碳水化合物类的食物就会有助于睡眠，不过最好在就寝前4个小时进食。重置生物钟与克服时差人的体内有食物钟，在饥饿16个小时之后，食物钟才会激活来控制睡眠。睡眠可以通过放松锻炼来快速入睡，压力会影响人的睡眠质量。其... 阅39 转1 评0 公众公开 17-08-16 07:35 |
