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如何预防眼睛老花如何预防眼睛老花张友平。1．早晨选择空旷、空气清新的场所，自然直立，两目先平视远处一个目标，如树梢、塔尖或山峰等，此时尽量放松眼睛，坚持1～2分钟后，逐渐将视线移近，注视眼前1米左右的物体约1分钟，然后将视线由近而远，再转移到原来的目标上。3．双手掌快速互相摩擦揉搓，约半分钟便会感到手掌发热，此时闭眼，迅速... 阅92 转3 评0 公众公开 16-05-03 13:55 |
血管不好更得讲究睡眠。血管不好更得讲究睡眠张杰。各种心脑血管疾病患者中，伴有睡眠障碍的人群比例很高，与原发疾病相互影响，严重影响患者生命质量。所以，心脑血管疾病患者比普通人更该讲究睡眠。研究显示，脑卒中患者出现睡眠障碍的比例超过50%，而一般人群的睡眠障碍患病率为26.2%。因此，卒中患者除了治疗原发疾病外，还要及时纠正睡眠... 阅208 转15 评0 公众公开 16-05-03 13:49 |
记住三个三 心梗少一半记住三个三 心梗少一半洪昭光。上世纪八十年代，一项有28个国家参加的大型心血管病流行学研究——莫尼卡研究表明：冬三月（12月、1月、2月）急性心肌梗死与脑出血的发病率与当地日平均气温呈高度逆相关，也就是气温越低，心脑血管意外发病率越高。一周中，周日、周一发病率最高；这个危险三联症不仅与急性心脑血管疾病发... 阅64 转5 评0 公众公开 16-01-12 16:53 |
牙周炎殃及全身健康 牙周炎殃及全身健康。牙周炎可引起胃癌、关节炎等多种疾病 国内外有研究证明，牙周炎是全身多种疾病的重要原因或影响因素。牙周炎要早发现、早防治 牙龈出血是牙周炎的早期表现，要早发现、早治疗、早控制。积极治疗糖尿病等全身慢性疾病，不吸烟，并通过有效的自我保健和专业口腔保健，达到控制牙周炎以及全身并发症的... 阅59 转1 评0 公众公开 15-09-22 15:34 |
脑血管病低龄化中青年人需警惕 玉溪日报。（一）中青年脑卒中的危险因素有： ●高血压、高脂血症、高黏血症 青年高血压控制不良者多见，长期高血压主要损伤小动脉，而且无论是收缩压还是舒张压增高，都可增加脑出血和脑血栓形成的危险性。另外，心源性脑梗塞、偏头痛、口服避孕药、脑动脉炎、遗传性脑血管病、体育运动不足也是脑卒中的危... 阅46 转0 评0 公众公开 15-09-15 10:19 |
神外一科主任董建平，主任医师，云南省医师协会、医院管理协会神经外科分会委员，取得全国神经外科专科医师资格，1995年、2005年先后到天津医科大学附属医院、上海华山医院进修学习，在脑血管病手术治疗方面有丰富的经验，擅长颅底肿瘤、脑动脉瘤显微手术及神经内镜治疗脑积水、脑出血等神经外科疾病微创手术治疗。据了解，脑梗死是由脑供血动... 阅160 转2 评0 公众公开 15-09-15 10:10 |
养肺可练健鼻功养肺可练健鼻功宁蔚夏。传统医学认为，“肺开窍于鼻”。鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用。肺与秋季相对应，因此秋季养肺，一个简单有效的方法就是练习健鼻功。健鼻功记载于古代医学典籍《诸病源候论》，书中说：“向东坐定，屏气连做三次，再用手捻鼻两孔，可治鼻中疾患，也可通治脚上痈疮，还可祛除涕唾，使鼻道通畅，... 阅293 转26 评0 公众公开 15-09-14 15:39 |
写在肠道里的年龄写在肠道里的年龄刘海林。年轻肠道大大延缓衰老 肠道年龄，主要是指肠道内各种细菌的平衡程度，并以此来预测肠道的老化状态以及现代生活疾病的发病几率，从而评估人的健康状况。反之，肠道年龄越老。生物和医学专家认为，肠道的年龄与人体的健康状态密切相关，拥有年轻的肠道可大大延缓衰老。你的肠道年龄是几岁 介绍一个简... 阅242 转10 评0 公众公开 15-09-14 15:36 |
颈前疼痛与亚甲炎。亚甲炎是一种炎症性疾病，强的松等糖皮质激素作为强有力的非特异性抗炎药，治疗亚甲炎能起到立竿见影的效果。不少亚甲炎患者在服用强的松几个月以后，一旦减药或停药，甲状腺就会又开始疼痛和发烧，病情反复。因此，亚甲炎患者最好不要使用激素或谨慎使用激素治疗。对已用激素治疗，减药、停药困难的患者，中医药治疗方法又... 阅51 转0 评0 公众公开 15-09-06 12:34 |
心脏好 抑郁少。专家将护心方法概括为静心、养心和治心。静心，即闭目养神，调整呼吸，同时用右手在心区顺时针缓慢按摩；养心，即运动养心，散步、慢跑、打太极、游泳等不剧烈的运动适合心脏病患者，可以在保护心脏的前提下使患者得到锻炼。治心，即点穴治心，当患者出现心悸、心慌、憋气等情况时，可以找到内关穴和郗门穴，由轻到重，点按30下... 阅40 转0 评0 公众公开 15-08-31 13:21 |
