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仙气儿十足的——鲜虾粥。仙气儿十足的鲜虾粥" title="#试用团# 仙气儿十足的鲜虾粥" align="middle" height="800" width="531"> 初秋正是海虾大量上市的季节，虾非常的鲜嫩肥美，白灼就很美味。将虾捞出，煮虾的汤过筛到砂锅中。盐不要放多，这里盐的作用是让鲜虾粥的滋味更鲜甜，就... 阅6 转自老庄. 公众公开 14-09-09 14:51 |
紫薯山药粥--万紫千红总是春。材料：紫薯1个，山药1段（1尺长左右），大米1杯，冰糖适量。步骤：*山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块。*大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。*米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。1， 2，3， 4， 阅19 转2 评0 公众公开 14-07-31 11:00 |
姜丝鸭肉粥。材料：鸭腿肉150G，粳米1杯，姜丝少量，香葱碎，黄酒和盐适量。步骤：*鸭肉切成丁，放入部分姜丝与适量的盐和黄酒抓匀后腌1小时左右。*粳米洗净，放入电饭锅内，按2小时煲粥。*鸭肉腌好后，放入沸水中焯熟，去掉浮沫，待粥已煲了1小时后和剩余姜丝一起放入锅中与粥同煮，少许盐调味。*快煲好时，放点香葱碎即可。 阅47 转2 评0 公众公开 14-07-31 10:58 |
鸡肉菜粥 6~8个月宝宝辅食——鸡肉菜粥 用料： 主料：大米粥 100克鸡胸肉 50克小青菜 50克生姜 5克工具：平底锅 详细步骤： 1：准备材料。4：炒至鸡肉发白，再放入碎青菜快炒数下，挑出生姜片扔掉。小贴士：1、此粥含丰富的微量元素等营养物质，有利于宝宝消化吸收，有利于宝宝生长发育；2、鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力，... 阅40 转1 评0 公众公开 14-07-22 20:44 |
双米银耳羹 9~12个月宝宝辅食——双米银耳羹 用料：主料：大米 30克小米 30克银耳 10克 工具：奶锅 详细步骤： 1：准备材料。3：银耳泡发后洗净沥水撕成小朵。4：将银耳倒入锅中，煮至米粒开花。小贴士：银耳中的杂质一般很难挑出，可以事先放入温水中浸泡半小时，剔去黄色的蒂，洗净后再凉水浸泡，待其回软且变得脆硬而有韧性... 阅41 转2 评0 公众公开 14-07-22 20:38 |
香菇鸡肉粥 6~8个月宝宝辅食 用料： 主料：大米 50克干香菇 1-2朵鸡胸肉 50克姜丝 5克工具：平底锅 奶锅 详细步骤： 1：准备材料。2：鸡胸肉切成小丁，干香菇泡软洗净切成小丁。3：将鸡丁、香菇丁、姜丝加少许盐焯水捞出沥干备用。小贴士：1、香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可以转化成维生素D，促进体内钙的吸收，帮... 阅43 转1 评0 公众公开 14-07-22 20:34 |
养胃滋补--山药紫薯粥。食材：有机大米100克、紫薯1个、铁棍山药150克。3.将山药和紫薯放入锅中，轻轻划散，大火煮沸转小火。1.此粥益脾补肾，润肠滋燥，经常食用，可滋补身体，抵御衰老。2.山药的粘液会让人过敏出现瘙痒现象，最好戴上手套去山药皮。3.粥的粘稠程度可根据自己喜好控制煮粥时间，甜度也可根据自己口味适当加入糖分。 阅221 转4 评0 公众公开 14-07-22 20:03 |
冬季进补——海参小米粥 从营养角度来说，煮粥应该最能保证海参中所含有的营养不过多的流失，也轻易操作，很值得推荐。——————————海参小米粥——————————。原料：泡发好的野生海参3只、小米120克，花生米60克、盐、姜丝适量。1、小米和花生米洗净，加水煮至稍浓稠，姜切丝。2、煮粥的期间把海参焯水。3、把焯过水的海参和... 阅175 转5 评0 公众公开 14-06-23 13:00 |
懒人版皮蛋瘦肉 每次去粥棚喝粥的时候，LG总喜欢喝一碗皮蛋瘦肉粥。昨天晚上做了皮蛋瘦肉粥，他边喝边惊呼：真好喝哦，比外面卖的要好喝多了，他一人喝了两碗。其实在家自己煮皮蛋瘦肉粥并不难的，自己做的还可以根据自己的爱好多放喜欢的原料。1、原料：东北珍珠米（颗粒比较圆的）小半碗，猪瘦肉末80克，皮蛋一个，姜、葱、香菜各适量。 阅21 转0 评0 公众公开 14-06-21 20:29 |
沙虫粥好吃？1、清洗沙虫，因为沙虫生活在沿海地区的泥沙中，所以洗沙虫时，把沙虫一头的小尾巴掐掉，搓搓里面，清洗干净里面的沙粒。3、再把爆过的沙虫干放到水里泡一下（大概5分钟左右）捞出。4、将沙虫、瘦肉、米放进锅，在差不多熟时放点葱以及其它调料即可。菜谱物语——沙虫瘦肉粥沙虫滋阴补肾，小孩因肾亏而夜尿频繁者，煮沙虫粥吃可获... 阅106 转0 评0 公众公开 14-06-18 19:03 |
