鸡肉菜粥

 

 6~8个月宝宝辅食——鸡肉菜粥

 

用料：

主料：

大米粥　　100克

鸡胸肉　　50克

小青菜　　50克

生姜　　5克

工具：

平底锅　　

 

详细步骤：

 

1：准备材料。

 

2：鸡胸肉切成肉末、小青菜洗净切碎、生姜切片。

 

3：热锅放油，倒入鸡肉末和生姜片快速煸炒。

 

4：炒至鸡肉发白，再放入碎青菜快炒数下，挑出生姜片扔掉。

 

5：倒入大米粥和适量开水一起煮开，晾温后即可喂食。

 

 

小贴士：

1、此粥含丰富的微量元素等营养物质，有利于宝宝消化吸收，有利于宝宝生长发育；
2、鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力，鸡肉的脂肪含量很低，维生素却很多。