| 共 88 篇文章 |
|
因为，在腹部正中央有任脉，其两侧有肝、脾、肾三条阴经，所以可以说腹部是阴脉之海。◎别小看腹部按摩，这一养生治病方法已有数千年历史。◎腹部按摩能解酒，全靠肚脐“温通经络，调和气血”之功效，是加速气血循环、排毒解毒之缘故。腹部按摩，就是加速气血循环。◎腹部按摩，可能就是通过手部不停的旋转按摩，通过肚脐这一至今仍与外界相通... 阅200 转21 评0 公众公开 22-04-16 07:23 |
宿便毒素，一按这里，全排出来了！宿便中所含的毒素是百病之源。人体内脂肪、糖、蛋白质等物质经新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。宿便中可产生22种毒素，这些毒素被肠道吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗无光，皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、皱纹。而究其根本原因还是因为人体没有从食物... 阅281 转54 评0 公众公开 21-11-06 08:05 |
脖子后面的“富贵包”=“夺命包”？生活中，不难发现有些人脖子后面顶着一个“大包”。这可能不是“胖”这么简单，而是民间所说的「富贵包」。富贵包到底是什么？富贵包。富贵包是怎么来的呢？长期低头、伸着脖子、驼背、枕头睡太高等不良习惯，导致脖子后面的软组织体积增大，也就是“富贵包”。更直白地说，“富贵包”就是脖子后面多长出来的... 阅782 转15 评0 公众公开 20-10-26 08:13 |
心肝脾肺肾最怕什么，哪些是它们最爱的食谱？养肺妙招。养肺食谱：黑芝麻——性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。黑豆——被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。油腻食物是肝脏的头号... 阅147 转11 评0 公众公开 20-03-19 08:21 |
肾最主要的功能，是吸收五脏六腑之精华而藏之，肾中精气是构成人体的基本物质，它主宰着人的生、长、壮、老、死等生命活动的全过程，体之阴阳根之于肾。搓耳：通经活络，健肾壮腰肾主藏精，开窍于耳，所以对双耳进行摩擦按揉，可起到强肾壮腰、养身延年的作用。冬吃枸杞补肾气冬日里，吃点枸杞子能起到很好的平补肝肾、养血益精之效。别急，枸... 阅223 转16 评0 公众公开 19-12-13 09:57 |
按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。经常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相关疾病。经常按捏可以有效预防支气管疾... 阅152 转14 评0 公众公开 19-10-11 20:50 |
国庆专题 | 天天玩手机，眼睛要瞎了！不想出门人堵人，很多人认为放假宅在家玩手机、看电视才是假期的“正确打开方式”，殊不知天天盯着屏幕看会用眼过度，导致视疲劳和干眼症发作，还有人因为沉迷手游，把眼睛给玩瞎了！按摩法：护眼穴用起来眼疲劳就是因为长时间的用眼导致气血耗损，眼睛失于濡养而发，在我们的眼部周围，分布着许多穴位，刺... 阅102 转6 评0 公众公开 19-10-03 10:21 |
可见，白萝卜的主要功效在于消积滞化痰热，下气（指促进肠道蠕动排气）宽中，秋冬吃萝卜建议吃熟萝卜，一来没那么寒凉，二来萝卜汁多有助于生津解渴。白萝卜熟食偏重于化痰消食理气，煮萝卜的水也有同样的效果。白萝卜能理气消食，白菜有清热解毒、养胃生津之功，这个方子不仅可以改善胀气，还能起到生津、解毒、去火的作用，经常给家里人煮点... 阅60 转0 评0 公众公开 19-09-25 08:51 |
作为人体中最关键的部位之一，上面分布着很多穴位，并且这些穴位还是许多经络的起点。如何通过按压手部穴位。功效：具有祛风通络、活血止痛的功效，可以缓解腹痛、五指屈伸不便、手掌麻痹等症。【明眼】、【凤眼】、【大空骨】三个相邻穴位位于拇指关节纹上。仰掌伸指，四缝穴位置在第二和五指掌侧，近端指关节的中央，一共四穴。右手手心放在... 阅614 转81 评0 公众公开 19-07-22 08:28 |
养生十二时辰丨人体24小时使用手册，收好不谢。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被称为十二时辰养生法。中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。而这个时候也是大脑最具活力的时候，是人的一天当中学习工作的第一黄金时间，所以，必须吃好早饭，... 阅77 转4 评0 公众公开 19-07-14 08:43 |
