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20190606我是大医生视频和笔记:纪立农,减肥,碳水化合物,糖尿病。普通人每天需要1500-2500大卡热量，而超重人群每天的总热量摄入一般不超过1200大卡（约两个鸡腿汉堡的热量），这样可以造成热量缺口，让消耗的热量大于摄入的热量，形成负平衡，达到减重的目的。4片煎馒头片（约100g）可提供220 大卡热量，一碗番茄土豆汤（约200g）可提供100大卡... 阅93 转4 评0 公众公开 19-08-25 10:16 |
20190606我是大医生视频和笔记:纪立农,减肥,碳水化合物,糖尿病。经检测，苹果汁甜度为12.3，草莓汁为5.9，火龙果汁为14，樱桃汁为7.9，菠萝汁9.3，哈密瓜汁19.7，桃汁10。从高到低排序依次为：哈密瓜汁＞火龙果汁＞苹果汁＞桃汁＞菠萝汁＞樱桃汁＞草莓汁。大约是10个草莓，或八九个樱桃 ，或1/3个中个菠萝，或半个苹果，或1小片哈密瓜，可提供6... 阅91 转4 评0 公众公开 19-06-22 10:34 |
20190411我是大医生视频和笔记:郭立新,糖尿病,蛋包饭,控糖油。糖尿病前期（糖代谢/耐量异常）：6.1mmol/L≤空腹血糖＜7mmol/L；糖尿病：空腹血糖＞7mmol/L，空腹血糖＞11.1mmol/L。糖前期是逆转糖尿病的黄金时期，如果不及时干预，很可能发展为糖尿病。这是因为糖尿病与肿瘤之间有很多交叉因素，而且肿瘤细胞在恶性生长过程中需要葡萄糖作为唯... 阅243 转8 评0 公众公开 19-05-10 14:22 |
20181121养生堂视频和笔记:徐远,糖尿病,气虚,血瘀,鸡血藤,色素斑。糖尿病胫前色素斑为糖尿病常见的下肢皮肤表现，早期常是无痛、小且平、边界清楚的暗红疹，后期可进展为直径约5～12毫米、形状不规则、萎缩性褐色色素沉着斑，可聚集成群或单个儿发生，皮损常见于下肢胫骨前方皮肤上，故称糖尿病胫前色素斑。对于大部分存在糖尿病胫前色素斑的患... 阅151 转5 评0 公众公开 18-11-28 09:04 |
20181006健康之路视频和笔记:母义明,刘英华,糖尿病,心梗,血糖。最新的研究发现，糖尿病患者将血糖控制到小于130/80mmHg出现并发症的几率更少，所以在这个区间内2型糖尿病患者是相对最健康的。发生过心梗的糖尿病患者血糖控制在5-6mmol/L时容易发生心脏无法承受的情况，所以当血糖控制在8-10mmol/L的时候是最安全的。但1型糖尿病患者是绝对缺乏... 阅57 转5 评0 公众公开 18-10-10 19:00 |
20181005健康之路视频和笔记:母义明,刘英华,糖尿病,低血糖,肾病。糖尿病肾病到了中末期也会导致死亡，大约有20%左右的糖尿病患者死亡原因是肾衰。低血糖是糖尿病致死的一个重要原因，但是不是最常见的原因。糖尿病患者空腹吃荔枝会导致低血糖。大部分糖尿病患者初期基本无症状研究调查显示，60%以上糖尿病患者在初期并没有显著症状。 阅79 转6 评0 公众公开 18-10-10 19:00 |
20181004健康之路视频和笔记:母义明,刘英华,糖尿病,二甲双胍。糖尿病患者每天能喝300毫升啤酒。专家建议每天喝少于250毫升的啤酒，酒精中的能量很高，很容易造成总能量超标，对糖尿病患者的健康产生隐患。糖尿病患者不适合吃黄油和猪油。黄油和猪油中的饱和脂肪酸含量较高，肉中含有的饱和脂肪酸已经够糖尿病患者一天的需求，吃了黄油和猪油会... 阅125 转3 评0 公众公开 18-10-10 19:00 |
20181003健康之路视频和笔记:母义明,刘英华,糖尿病,膳食纤维。粗粮里含有的膳食纤维虽然对缓解血糖有帮助，但是膳食纤维也会在体内加重胃肠道的负担，引起慢性胃炎、肠炎；糖尿病患者一定要在医生的指导下决定该不该停药，自行停药可能导致血糖控制不好，血糖不稳定则容易出现并发症。2型糖尿病在我国占95%以上，1型糖尿病不足1%，除此之外还有... 阅626 转3 评0 公众公开 18-10-10 18:59 |
20181002健康之路视频和笔记:母义明,刘英华,糖尿病,妊娠糖尿病。糖尿病患者得冠心病和高血压患者得冠心病，糖尿病患者更危险。糖尿病合并冠心病会引起血管多发狭窄，另外糖尿病患者的内脏神经病变，导致心脏处疼痛感减弱，因为痛感神经的敏感性降低，更不易被发觉，延误救治时间。妈妈患妊娠糖尿病会增加孩子以后患糖尿病的几率。 阅87 转5 评0 公众公开 18-10-10 18:58 |
20180930健康之路视频和笔记:母义明,刘英华,糖尿病,膳食纤维。随着人们的研究和实践发现，患糖尿病后导致血糖升高的主要原因是碳水化合物，所以糖尿病患者要控制主食，但如果控制主食后再控制肉，很容易导致营养不良。在临床中，40%左右的糖尿病患者在第一次看病时就有神经病变，比如手脚发麻、手脚发凉等都是常见的末梢神经病变；芹菜中含有的... 阅68 转5 评0 公众公开 18-10-10 18:58 |
