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在饮水的过程中需要掌握正确的方法，平时饮水量也要保持合理，相比饮水过少来说饮水量多带来的伤害要小一些，因为人每天都需要有足够的水分补充，饮水多比较常见的现象就是排尿次数增多，此时肾脏的负担确实会增加一些。由此可见，饮水确实需要注意多方面的问题，饮水过多和过少都容易带来身体伤害，但是相比饮水过多来说，饮水少带来的负面影... 阅9 转0 评0 公众公开 23-01-16 18:27 |
提醒：喝牛奶注意4点，有助吸收。对于每天喝牛奶这个问题，中医就持有反对意见，一般来说，中医不建议喝牛奶，尤其是不建议女性经常饮用牛奶。巧克力中的某些成分会破坏牛奶中的钙，使钙无法被吸收起来，相当于有一部分的牛奶就白喝了。如果想要喝牛奶获取营养物质，应该避免用铜锅来煮牛奶。很多人没有注意这个细节，经常用铜锅煮牛奶，但是里... 阅19 转1 评0 公众公开 23-01-16 15:35 |
提醒：喝牛奶有讲究，记好这几点。但传统医学并不建议女性每天喝牛奶，主要原因是牛奶从西方国家传承过来比较适合欧美的体质，而我国女性本身体质偏寒，牛奶又归类于寒凉饮品，喝了牛奶与体质相悖，会加重病情发展，导致气血淤堵。乳糖不耐受患者生活中完全可以采用酸奶替代奶粉或是纯牛奶，因为酸奶早就在乳酸菌的作用下，将牛奶中的乳糖转化... 阅30 转1 评0 公众公开 23-01-16 15:33 |
踩中5个喝水误区 疾病离你不远了！但关于喝水，生活中一直流传着不少言论，比如：白开水超过 16 小时就不能喝了、长期喝有水垢的水容易得肾结石、喝苏打水能降尿酸……研究人员将白开水分为加盖和无盖两组，分别放置了 5 小时、8 小时、11 小时、14 小时、15 小时、16 小时和 17 小时，并监测水中是否含有大肠杆菌。当然了，对于高尿酸患者来说... 阅2 转0 评0 公众公开 23-01-15 19:19 |
疫情放开，出门戴口罩，不如多吃3道“高维生素C”菜，增强免疫力|锅|食盐|鸡蛋。2.碗中打入2个鸡蛋，加入食盐1克，少许淀粉，淀粉能够增加鸡蛋液的韧性，搅拌成鸡蛋液备用。4.锅内烧油，充分滑锅以后倒出热油加入凉油，热锅凉油煎鸡蛋饼时不易粘锅，把鸡蛋液倒入锅中，用勺子推动鸡蛋摊成圆形的蛋饼，煎至鸡蛋液全部定型后颠锅翻面，大约煎2分... 阅16 转1 评2 公众公开 22-12-20 09:42 |
冬天经常吃萝卜赛人参！白萝卜属于根茎类的蔬菜，是十字花科类的植物，同时也是冬天里人们喜欢以及热爱的蔬菜之一，不仅物美价廉，养生的效果也不差，俗话说：“冬吃萝卜赛人参。”下面我们就来看看萝卜有哪些功效。冬天吃萝卜的食疗功效1：预防便秘。所以，健康人的选择是每天喝水要控制在1500-1700毫升，如果你不喜欢喝水，萝卜的水分就占有9... 阅5 转1 评0 公众公开 22-12-20 09:39 |
而茶叶中的茶多酚，茶多糖等营养物质，保健作用非同一般。茶叶保存不当，容易发生变质，茶叶中的营养物质发生变化，微生物容易滋生，这个时候的茶叶营养价值不大，出现变质的茶叶冲泡以后也容易对健康带来危害。隔夜茶。误区五：嚼茶根有益健康很多人都以为嚼茶根可以帮助扫除口中异味，所以喝茶之后爱好嚼一嚼茶根，固然这本身算不上什么坏习... 阅7 转0 评0 公众公开 22-12-10 15:20 |
一位长寿老者的建议：50岁后尽量吃这5种苦，晚年身体或会更健康。要吃“苦味食物的苦”五十岁以后的人应该多食用苦味食物，因为苦味的食物对身体帮助很大，而且大多数能够帮助老人控制血糖、血压，防范静脉血栓这些症状，生活中常见的苦味食物有：茄子、蕨菜，苦瓜等等，因此一定要懂得吃苦味的菜。以上这五种苦，当你五十岁以后还可以坚持下来... 阅3 转0 评0 公众公开 22-12-10 15:14 |
一名长寿老人的建议：50岁以后不要再吃这5种苦，长寿才会伴身边一人一年五，每个人都很高兴，都想多活一段时间。医生跟你说，平时要坚持“3吃3做2戒”，长寿就会在不知不觉中到来。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补... 阅4 转0 评0 公众公开 22-12-10 15:11 |
连花清瘟获批爆火，幕后吴氏家族身价暴涨，石家庄无愧药都之名。以岭药业能够在医药行业中脱颖而出，除了深受疫情影响之外，其背后的吴氏家族更是在石家庄本地赫赫有名。但是卫士蓝高端猎头注意到，除了吴以岭的一对儿女之外，以岭药业高层中，也不乏从外部引进的具有多年管理经验的高管和职业经理人。卫士蓝高端猎头副总经理武素菊认为，以岭... 阅153 转3 评0 公众公开 22-12-10 15:05 |
