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李雪:头脑魔法师的障眼法。最害怕单纯的活在事实中,所以,当我指出了一个非常简单的事实,这个住客的自我立刻跳到更复杂的、更多的叙事中,头脑一秒钟也无法忍受承认事实,单纯的活在事实中,因为活在事实中,头脑就熄火了,简单地承认一个事实,本身体验这个当下身心对于这个事实的感受,如果这样体验头脑,还能兴什么风,作什么浪呢?可是...
孩子是父母的镜子。父母立刻开始:大家不在同一个频道——孩子说着孩子的问题,父母说着父母的担忧,彼此就这样在愤愤不平中错身而去。父母读了标准的概念,我转头对父母说:“等一下,孩子也会说他的想法,也和你们内心所想的对照一下,找到一致的和有差异的。”把所有此时此刻此地的交流,统统都置换为“学习、职业与未来的发展”,进而把自...
A mind which is desirous of a future transformation or looks to transformation as an ultimate end, can never find truth, for truth is a thing that must come from moment to moment, must be discovered anew;To discover the new, the eternal, in the present, from moment to moment, one needs an extraordinarily alert mind, a...
when they are not happy, they are not happy.People ask me, “Sadhguru, what kind of attitude and emotion should I have?” I say, “Any damn thing is okay.” If you want to be angry, be angry for 24 hours, non-stop; you will get enlightened. If you like love, be loving 24 hours. You will get enlightened. Just keep it o...
Isha视频丨每天5分钟——关于成功。如果你想要驾驭头脑,最重要的一点是,你必须要知道如何变得宁静,宁静能使你触及到头脑的其它维度。如果不能保持宁静,头脑的偏颇会导致你使用头脑的能力极大地下降。可以通过你在生命中所做的小事去看待你的贡献,每个人在其生命中的每个行动,都是对这个世界某个层面的贡献。视频:《乌帕瑜伽——颈部练习...
When the mind is unaware of its reactions, of its own subtle movements, such a mind is lazy, ignorant.Similarly, there is laziness when the mind is asleep.Such a mind is lazy.The man who merely accepts, rejects or imitates, the man who, being afraid, digs a little rut for himself - such a man is lazy and therefore his...
因为我认同大脑的思维就是我,所以我完全被大脑控制。如果你认同大脑就是你,而且很多时候是无意识地认同,那么你永远不是活在大脑过去和未来的剧情里,没有当下 。当你活在当下的那刻,大脑里的思维就停止了,无法为大脑编织的剧情注入活力,它就失去了原动力。心智也一直未打开,一直被大脑思维,被剧情控制。“ 你的大脑不是你!你的大脑是...
(---雪居归来)当我被大脑拽入未来的剧情之后,目标已经实现的剧情就会马上展现给我,让我进入躁狂和兴奋状态,但是当XX没有马上呈现效果后,又会把我拽入抑郁状态---不断自我否定,自我怀疑和攻击!“关注自己的呼吸,让自己平静下来,刚刚你又被大脑拽入剧情,开始焦虑未来。 大脑总是不断把你带入过去与未来的剧情,不断让你进入躁狂或抑郁...
拓展你的自我空间。所以在养育孩子时,必须有一个基本意识:鼓励孩子的自我伸展,让孩子的能量可以自然地延伸出去。可这是一个让能量延伸的最好时期,婴幼儿必须依赖抚养者帮忙,然后关系的连接就可以建立了,同时孩子的能量也就延伸了出去。人有各种需求,试着努力去满足这些需求,并且不要忘记「在关系中」,至少得有相当部分是在关系中,这...
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