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来自: 法净 > 《健康》
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按摩涌泉丹田肾俞三穴位可改善肾虚症状
肾喜温,肾虚之人容易出现内分泌功能紊乱,免疫功能低下,怕冷,容易感冒,并可影响其它脏腑器官的生理功能。要想肾精充盛、肾气健旺,保健按摩是一种有效的方法。 揉丹田:丹田位于脐下3寸,也就...
强肾壮腰的古老功法介绍!
强肾壮腰的古老功法介绍!摘要:强肾壮腰的古老功法,古代强肾壮腰的功法,强肾壮腰的古老功法有哪些?例如本功法中即将介绍的“壮腰八...
涌泉穴气功按摩法|涌泉穴气功按摩法-中国功夫网
涌泉穴气功按摩法|涌泉穴气功按摩法-中国功夫网。道理说来也简单:涌泉穴是肾经上的主要穴位,肾为生命之本,按摩涌泉穴可以起到强肾补肾、通早阴经的作用。三、右脚涌泉穴按摩三开合后,把右腿(女子左...
内家拳秘法丹田贯气功
内家拳秘法丹田贯气功。丹田贯气功是内功(包括内家拳)的辅助功,此法传之于武术名家张占魁,张又传入室弟子张雨亭。初习内功,许多人最感困难的是丹田取得得气感。所谓得气感即意守丹田或引气下沉丹...
固肾功终极秘籍
固肾功终极秘籍。肾“在液为唾”,唾为口津是唾液中较稠厚的部分,叩齿催生唾液,是谓“金律”,又称“玉液”,“津”通于“精”,为肾...
站桩功法指引
站桩功法指引。站桩养生功以站式为主,躯干、四肢保持特定的姿势,使全身或某些部位的松紧度呈持续的静力性的运动状态,从而保健强身,防治疾病的静功功法。站桩种类各类功法其站桩功法不一。站桩功姿...
六步气功法帮你壮阳固精
六步气功法帮你壮阳固精六步气功法帮你壮阳固精。导读:常练气功壮阳固精,可温补命门相火,填精益肾,充脑补髓,使人精力充沛,步履轻灵,动作敏捷,治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频,失眠健忘...
带功行走道家功
段晴也老师在古圣贤关于如何走路,也就是“道家行功”的基础上,经过三十多年的研究实修,总结出了行之有效的“段氏康养道家养生功法”,其功法由“基础功法“和“高级功法”两大体系组成。基础功法包...
太极养生八式
《太极拳对于人体的健康》太极拳对于人体健康经现代医学证实有极大的帮助,不论是在血液循环、免疫能力或是代谢系统都有良好的功效,太极拳讲究鬆柔与呼吸吐纳,结合阴阳圆融的哲理,对于身、心、灵或...
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