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改变人体体质虚弱的锻炼方法——简易高效
现代体质学认为：人体体质的形成是由先天遗传因素所决定的。由於先天秉赋的差异，使得体质存在着强弱之分，除了导致人体在形态结构方面的差异外，更主要是表现在人体阴阳气血质与量的差异。那么人体先天秉赋的差异究竟表现在哪方面？后天能否改变先天之不足呢？ 相信这正是现代医学界首先要突破的课题，否则那对所有疾病的研究只会越搞越复杂。 由于以前我在一次体育锻炼时，无意中发现了一种简单的锻炼方法，竟然可以改变人体先天体质的不足，它使得我原先已经变得非常虚弱身体逐渐恢复健壮起来。此方法的实质功效就是：提高了人体储藏（精气）的能力，增强了人体的血气功能；从医学上来讲就是增强了人体的肾功能——巩固了精关；换种通俗的说法也就是修复了人体的漏"油"故障。 我们可以打个抽象的比喻：人体就像一种精密复杂的"发动机"，而（精气）就是提供发动机运转用的"能源油"。如果这台发动机存在着漏油故障，但又不加以爱护，还经常超负荷"工作"，所以就算加入再多的能量，最终还是导致机件过早发生油道堵塞，机件卡死等现象；相反，如果发动机很密封，没有发生漏油现象，加上作息正常，那它就会把所剩余的能量补充到机体里去，使发动机得以强劲顺畅的运转下去。 众所周知，精，气，血，是人体生命活动的主要能源。而"精气"才是人身之本，它不仅能生精，化血（活血），补气，养神，而且还滋养着全身其他所需。若先天秉赋强（储藏功能强），其"精气"必定充足，从而精，气，血旺盛， 使得身体各机能运作正常，变得百病不侵；若先天秉赋弱（储藏功能弱），其"精气"必定亏损，从而精，气，血虚弱，使得身体各机能运作失调，变得百病缠身。由此得知，储藏功能的强弱充分体现出人体的体质状态。从而相信找到了人体先天秉赋的差异之处，揭开了体质差异之谜（"精气"：它是人体通过自外界摄取食物而产生的最原始能源）。改变人体体质虚弱的锻炼方法： 现将此简单锻炼方法介绍如下： 1、首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿放松微曲，脚掌侧躺成外八字形，并分开与身同宽，使腰部贴紧地面，双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气，利用腰，腹部的力量把双腿平行往上翘起（脚后跟离地四寸左右），期间可自由换气并用意念守住腹部。就这样保持着这种姿势越久越好（大约可支持两分钟左右），直到腰部禁不住变得弯曲脱离地面为止。 2、当完成这动作将双腿放回地面后，就会觉得气血翻腾，而且腰，腹部也会变得很充实。此时先不要急得起身，依旧保持原先姿势，让腰部贴紧地面，用劲守住腹部并尽量往上提。然后深吸缓呼两，三分钟，觉得气血平复后再起身。 锻炼次数：刚开始可每天早晚各一次，之后可逐渐减少次数并延长间隔天数。 注意事项： （1）此方法对于女性不知是否有效，但至少会使下腹部变得平坦充实起来（相信可以防治肥胖）；还有老年和腹部大的人锻炼起来可能比较困难。 （2）锻炼期间尽量少饮酒，节性欲，禁药物。 （3）体质虚弱者锻炼起来感觉特别明显。 功能：此方法会使人体的精，气，血变得充足旺盛起来，增强了人体的免疫力和抵抗力。对于那些因血气虚弱而引起的常见病：如头晕目眩，神经衰弱，全身疼痛，失眠，性功能减退等疾病，能起到彻底改善恢复的功效。特点：一般可分为三个阶段(1)兴奋期-因为身体虚弱处于"饥渴"状态,所以感觉特别明显；(2)平复期.(3)充实期-身体的血气逐渐增强。 希望此方法能得到更多人的证明，并能得到有关权威部门的证实，使它尽快向全社会推广，让那些因体质虚弱而生活在病痛中的群体，都能得以恢复健康的体魄。 附体现象的奥秘
附体现象是存在的，附体现象十分复杂，没有无缘无故附上去的，都是有着某种特定的背景和关系。对于附体，一般法师、术士认为要打掉。并不一定就要打掉。最好是立足于研究。也不知道，也很难闹清，多少世之前，附体与被附者是个什么关系，最起码有一世是同类或有缘。没有同类关系或有缘是附不上去的。另一种情况是，说不好是不是自己的同体以往分解出去的能量形成的。 ⒈天魂附体 有一种极为特殊情况的附体，即天魂附体，自己的天魂附体，这种情况极少。条件是，天魂被激活之后，可发生天魂附体。不过天魂附体不干扰人正常思维和身体活动，而且也并不是总附在上面。附一段时间就走了。想留也留不住。天魂附体是有固定位置的，不是随便什么地方都附，它在人体上附的位置是后背，两个肩夹骨之间。所占面积，大约在l—1.5寸的圆，即直径约有l—1.5寸。 天魂附体时，每个人的体感不一定相同。有时那一块地方麻木，表面皮肤无知觉。有的人也会觉得那个地方痛，一般没什么关系，轻轻拍打一阵就好。天魂附体是不暴露身份的，它根本不理你。仅是认个门，熟悉一下，将来好合体。 ⒉人仙、鬼仙、动物仙等等附体 在附体中，最常见的是人仙、鬼仙、动物仙等等附体。原因是，它以前与你是同体或同伴或有缘，这一世来帮您或害你，女巫中这种情况较多。比如一个狐仙附体的女巫，狐仙显人形，自称七姑娘，并告诉女巫，你是七姑娘转世。你就是我，我就是你。于是，女巫就自称是七姑娘，为人看病查事。 有的鬼仙幻化成玉皇大帝，告诉被附体的端王（神汉一类的人），你是玉帝转世。我就是你，你就是我，于是，此位就到处说，他是玉帝转世。 发现附体后，让它下身，请它上位安享香火。它安生之后，再慢慢研究它，盘查它，一般来说，盘查的结果，往往是，不知在哪一世，你与它是同类，或是有缘。 严格得说具有特异功能的人有修得通、报得通、和附体通。修得通、报得通极少，附体通最多，绝大多数属附体现象（极少数是属天魂附体）。 在社会上传播的不少特异功能，往往都是借助动物仙或鬼仙附体。这没有什么好与不好之说，只是自己认可就行，要知得也应知失。不会有无缘无故的得，也不会有无缘无故的失。 这些附体都是尚未修成人形的动物仙。附体对它们的最大好处，是摄取人的能量。这类动物仙的要求不高，目的就是来世作人，获得人身。由于长期附体，它就成了身体的第二主人。当人临终大灵昏迷时，它就可以全部提收此人的能量，而转世投胎为人。而人就坠入三恶道，反成为动物类，有的甚至连动物也成不了。 实际上，就是一些江湖气功不搞放附体，这类动物仙已经十分广泛地攻击人类。它们一般是趁人感冒、病重、病危时上身。而人一般只从显态去注意，而未防隐态方面的天敌。大量的人在上一世都是动物，因为隐态动物魂体太多了。它们进攻垂危的病者是极容易的。佛门称之为因果。因因果果轮回不止。就是你平时身体再好，临终时也是不行。只有定力才能阻止低级信息体的进攻。 当然，附体本身也有一个层次问题，如果是高层次神仙附体，来帮您修炼、帮您治病、行善，助人，积功累德，自然是好事；反之，如果是附体层次较低，来害你，吸取您的能量，或抱怨、报仇等那是非常危险的。 修行者、修炼者不要追求名闻利养、不要贪图五欲六尘，不要追求神通，修德修心，自然不会招不良附体，反之非常危险，搞不好非但上不了天堂、升不了净土，下地狱都没有门路，这不是骇人听闻！  |
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