2道好吃的停不了口的健康零食—微波红薯片+蜜汁核桃

 

今天做的两道小零食，不但材料很简单，操作也很便捷，关键是味道非常好。

用它来代替油炸的薯片、包裹着各种添加剂的琥珀核桃，想吃多少就吃多少。

 

核桃仁生吃熟吃皆可，生吃有化淤以及抗癌之功效，常用作各种结石以及乳腺增生等疾病的食疗，健康的人也可以每天吃一小把生核桃仁，有预防的作用。

 

 

 

先来微波红薯片

材料：

红薯......半只

蜂蜜......1勺

 

做法：

 

 

蜜汁核桃

材料：

核桃仁......1小杯

红糖......1勺

 

做法：

 

 

 

 

 

 

2道好吃的停不了口的健康零食