若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

2010-03-11 11:22 转帖

第一转帖：wwy 累计转帖：2次 累计浏览：34次评论（2）

 

若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

 

 

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

 

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

 

 

 

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

 

5、办公坐姿有讲究！

 

 

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

 

7、记住每小时转转脚松松筋

 

8、记住每小时松松手拉拉筋

 

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

 

　　健康格言：

 

　　　　你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
　　　　智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
　　　　人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。