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⒈党参墨鱼汤
食疗处方：墨鱼500克＋党参20克＋熟地10克＋葱姜适量＋纯净水6杯（约1000毫升） 制作方法：先将党参、熟地药材洗净后放在茶包袋中，再和洗净的墨鱼一同放入锅中加入纯净水后，大火煮沸后改成文火煲直至制成浓汤，加入适量的调料后即可食用。 用量：每次一小碗，分一日两次服用。一般3至5天为一个疗程。 功效：益精填髓，补气益中。适宜夫妻性生活过频人群。 ⒉山药海参汤 食疗处方：鲜山药200克＋水发海参150克＋虾米5克＋葱姜适量＋纯净水6杯（约1000毫升） 制作方法：先将水发海参、虾米洗净后一同放入锅中加入纯净水后，大火煮沸后再加入鲜山药煮沸后改成文火煲直至制成浓汤，加入适量的调料后即可食用。 用量：每次一小碗，分一日两次服用。一般3至5天为一个疗程。 功效：补益肾中阴阳，生精补髓。适合大众型夫妻冬季养生。 温馨提醒：煲汤时盐等调味品量不能过多，因太咸的口味会伤肾。 3.羊肉补阳汤 食疗处方：羊肉500克，羊脊骨1具，怀山药（鲜）50克，菟丝子10克，肉苁蓉20克，核桃肉10克。葱白、生姜、花椒、黄酒、胡椒粉、八角、茴香、味精、精盐各适量。 制作方法：把菟丝子、肉苁蓉、花椒、八角茴香，洗净，装洁净的纱布袋内。怀山药切成0?2厘米厚的长斜片。羊脊骨，剁成数节。羊肉放沸水锅中焯去血水，切成4?5米厚的条状块。将羊脊骨、羊肉、核桃肉、怀山药及姜块、葱段，连同药袋一并放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸，撇去浮沫，再放入黄酒、精盐，改用文火炖至羊肉熟烂。拣去药袋、葱段、姜块，加入胡椒粉、味精调味。 功效：温肾壮阳，强精回春。 本膳用羊脊骨，有补肾强督、强健筋骨的效用，能治疗虚劳羸瘦，腰膝无力，筋骨挛痛，白浊、淋痛等症。怀山药、菟丝子、肉苁蓉、核桃肉，均是补肾佳品。诸品与羊肉共组成药膳，适宜于肾亏精少，腰膝酸软，神疲乏力，性功能减退者，平时食用。对于素体内热及阴虚火旺者，应慎重选用，或需控制进食量，以防温热相酿。 4.银耳海参汤。http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#blogid=4b9f6c340100bib3&blogid=5abc2d2a0100ba55&url=http://static2.photo.sina.com.cn/orignal/5abc2d2a45c00ed3b19d1 食疗处方：干银耳 10克＋水发海参150克＋纯净水6杯（约1000毫升） 制作方法：将干银耳水发后与海参一同放入锅中加入纯净水后，大火煮沸后改成文火煲直至制成浓汤，加入适量的调料后即可食用。 用量：每次一小碗，分一日两次服用。一般3至5天为一个疗程。 功效：滋阴养血，润肺补肾。 5.韭菜肉丁粥。 食疗处方：新鲜韭菜50克＋新鲜鸡肉100克＋东北大米50克＋纯净水6杯（约1000毫升） 制作方法：新鲜鸡肉丁先放油锅中炒上2分钟后取出备用,在锅中倒入大米加上纯净水后，大火煮沸后改成文火煲制成粥快好前,再将新鲜韭菜切成细丁与炒好鸡肉丁一同放入再煮上8分钟左右，加入适量的调料后即可食用。 用量：每次一小碗，分一日两次服用。一般3至5天为一个疗程。 功效：补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。 6.羊骨粥。 食疗处方：羊骨600克＋粳米（或糯米）50克＋适量的葱白和生姜＋纯净水6杯（约1000毫升） 制作方法：把洗净的羊骨放在锅中倒入大米加上纯净水后，大火煮沸后改成文火煲1小时左右制成粥快好前适量的葱白和生姜煮上5钟左右，加入适量的调料后即可食用。 用量：每次一小碗，分一日两次服用。一般3至5天为一个疗程。 功效：补肾气，强筋骨，健脾胃。 7.杞枣煲鸡蛋。http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#blogid=4b9f6c340100bib3&blogid=5abc2d2a0100ba59&url=http://static7.photo.sina.com.cn/orignal/5abc2d2a2b9808aac8be6 食疗处方：枸杞20克＋红枣12粒＋鸡蛋2 只＋红糖10克＋纯净水5杯（约800毫升） 制作方法：枸杞和红枣入锅加水同炖，打入鸡蛋成荷包状，等起锅前放入红糖，即可食用。 用量：每次一小碗，分一日两次服用。一般3至5天为一个疗程。 功效：健脾胃，养肝肾，补虚益气。尤其适合冬天怕寒、手脚冰凉等女性及老人人群服用。 8.羊肾人参粥。 食疗处方：羊肾1只＋红参3克（或西洋参3克）＋粳米（或糯米）50克＋适量的葱白和生姜＋纯净水6杯（约1000毫升） 制作方法：把洗净的羊肾切成丁状和红参（或西洋参）切成片状放在锅中倒入大米加上纯净水后，大火煮沸后改成文火煲1小时左右制成粥快好前适量的葱白和生姜煮上5钟左右，加入适量的调料后即可食用。 用量：每次一小碗，分一日两次服用。一般3至5天为一个疗程。 功效：益气壮阳，填精补髓。适合虚弱无力、腰膝酸软、畏寒怕冷，耳鸣、耳聋及性功能减退等肾阳不足人群。 |
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