食物营养成份一览（糖类）

"蜂蜜"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	321	硫胺素(毫克)		钙(毫克)	4
蛋白质(克)	0.4	核黄素(毫克)	0.05	镁(毫克)	2
脂肪(克)	1.9	烟酸(毫克)	0.1	铁(毫克)	1
碳水化合物(克)	75.6	维生素C(毫克)	3	锰(毫克)	0.07
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.37
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.03
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	28	磷(毫克)	3
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	0.3	硒(微克)	0.15

 

"绵白糖"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	396	硫胺素(毫克)		钙(毫克)	6
蛋白质(克)	0.1	核黄素(毫克)		镁(毫克)	2
脂肪(克)		烟酸(毫克)	0.2	铁(毫克)	0.2
碳水化合物(克)	98.9	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.08
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.07
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.02
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	2	磷(毫克)	3
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	2	硒(微克)	0.38

 

"冰糖"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	397	硫胺素(毫克)	0.03	钙(毫克)	23
蛋白质(克)		核黄素(毫克)	0.03	镁(毫克)	2
脂肪(克)		烟酸(毫克)		铁(毫克)	1.4
碳水化合物(克)	99.3	维生素C(毫克)		锰(毫克)
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.21
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.03
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	1	磷(毫克)
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	2.7	硒(微克)

 

"红糖"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	389	硫胺素(毫克)	0.01	钙(毫克)	157
蛋白质(克)	0.7	核黄素(毫克)		镁(毫克)	54
脂肪(克)		烟酸(毫克)	0.3	铁(毫克)	2.2
碳水化合物(克)	96.6	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.27
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.35
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.15
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	240	磷(毫克)	11
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	18.3	硒(微克)	4.2

 

"米花糖"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	384	硫胺素(毫克)	0.05	钙(毫克)	144
蛋白质(克)	3.1	核黄素(毫克)	0.09	镁(毫克)	42
脂肪(克)	3.3	烟酸(毫克)	2.5	铁(毫克)	5.4
碳水化合物(克)	85.5	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.56
膳食纤维(克)	0.3	维生素E(毫克)	2.16	锌(毫克)
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.31
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	55	磷(毫克)	52
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	43.4	硒(微克)	2.3

 

"奶糖"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	407	硫胺素(毫克)	0.08	钙(毫克)	50
蛋白质(克)	2.5	核黄素(毫克)	0.17	镁(毫克)	20
脂肪(克)	6.6	烟酸(毫克)	0.6	铁(毫克)	3.4
碳水化合物(克)	84.5	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.09
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.29
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.14
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	75	磷(毫克)	26
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	222.5	硒(微克)	0.94

 

"泡泡糖"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	360	硫胺素(毫克)	0.04	钙(毫克)	6
蛋白质(克)	0.2	核黄素(毫克)	0.09	镁(毫克)	3
脂肪(克)		烟酸(毫克)	0.5	铁(毫克)
碳水化合物(克)	89.8	维生素C(毫克)		锰(毫克)
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.08
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.03
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)		磷(毫克)	4
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	20.6	硒(微克)

 

"巧克力"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	586	硫胺素(毫克)	0.06	钙(毫克)	111
蛋白质(克)	4.3	核黄素(毫克)	0.08	镁(毫克)	56
脂肪(克)	40.1	烟酸(毫克)	1.4	铁(毫克)	1.7
碳水化合物(克)	51.9	维生素C(毫克)	3	锰(毫克)	0.61
膳食纤维(克)	1.5	维生素E(毫克)	1.62	锌(毫克)	1.02
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.23
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	254	磷(毫克)	114
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	111.8	硒(微克)	1.2

 

"巧克力(酒芯)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	400	硫胺素(毫克)	0.06	钙(毫克)	128
蛋白质(克)	1.3	核黄素(毫克)	0.34	镁(毫克)	88
脂肪(克)	12	烟酸(毫克)	0.2	铁(毫克)	2.3
碳水化合物(克)	71.8	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.28
膳食纤维(克)	0.4	维生素E(毫克)	2.64	锌(毫克)	0.44
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	1.28
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	76	磷(毫克)	55
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	35.6	硒(微克)	1.2

 

"巧克力(维夫)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	572	硫胺素(毫克)	0.08	钙(毫克)	61
蛋白质(克)	8.2	核黄素(毫克)	0.07	镁(毫克)	69
脂肪(克)	38.4	烟酸(毫克)	0.4	铁(毫克)	5.5
碳水化合物(克)	48.5	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.93
膳食纤维(克)	1.2	维生素E(毫克)	11.66	锌(毫克)	1.36
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.3
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	292	磷(毫克)	128
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	111.2	硒(微克)

 

"酸三色糖"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	397	硫胺素(毫克)		钙(毫克)	10
蛋白质(克)		核黄素(毫克)		镁(毫克)	9
脂肪(克)	0.4	烟酸(毫克)	0.1	铁(毫克)	2.3
碳水化合物(克)	98.4	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.05
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.08
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.12
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	11	磷(毫克)	2
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	154.7	硒(微克)

 

"酥糖"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	436	硫胺素(毫克)	0.1	钙(毫克)	186
蛋白质(克)	6	核黄素(毫克)	0.04	镁(毫克)	62
脂肪(克)	13.9	烟酸(毫克)	3.5	铁(毫克)	6
碳水化合物(克)	71.6	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.5
膳食纤维(克)	4	维生素E(毫克)	4.85	锌(毫克)	1.52
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.3
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	148	磷(毫克)	135
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	45	硒(微克)	1.14

 

"芝麻南糖"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	538	硫胺素(毫克)	0.13	钙(毫克)
蛋白质(克)	4.8	核黄素(毫克)	0.1	镁(毫克)	127
脂肪(克)	35.6	烟酸(毫克)	2.1	铁(毫克)	10.3
碳水化合物(克)	49.7	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.77
膳食纤维(克)	4.7	维生素E(毫克)	4.36	锌(毫克)	10.26
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.62
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	148	磷(毫克)	167
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	33.5	硒(微克)	0.9

 

"淀粉(土豆粉)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	337	硫胺素(毫克)	0.08	钙(毫克)
蛋白质(克)	1.2	核黄素(毫克)	0.06	镁(毫克)	27
脂肪(克)	0.5	烟酸(毫克)	1.1	铁(毫克)	10.7
碳水化合物(克)	82	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.37
膳食纤维(克)	1.4	维生素E(毫克)		锌(毫克)	1.22
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	1.06
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	8	磷(毫克)	23
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	4.7	硒(微克)	1.58

 

"淀粉(团粉)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	346	硫胺素(毫克)	0.01	钙(毫克)	34
蛋白质(克)	1.5	核黄素(毫克)		镁(毫克)	14
脂肪(克)		烟酸(毫克)	0.2	铁(毫克)	3.6
碳水化合物(克)	85	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.08
膳食纤维(克)	0.8	维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.18
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.06
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	16	磷(毫克)	25
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	13.3	硒(微克)	0.37

 

"淀粉(玉米)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	345	硫胺素(毫克)	0.03	钙(毫克)	18
蛋白质(克)	1.2	核黄素(毫克)	0.04	镁(毫克)	6
脂肪(克)	0.1	烟酸(毫克)	1.1	铁(毫克)	4
碳水化合物(克)	84.9	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.05
膳食纤维(克)	0.1	维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.09
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.07
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	8	磷(毫克)	25
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	6.3	硒(微克)	0.7