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关于艾灸的窍门－－新手一定要看
我在做温灸的过程中，发现了一些艾灸的小窍门，放上来和大家分享一下： 一.使用灸器一定让艾条近密闭的状态. 其好处如下： １．艾条耐用10倍以上 ----我用一段5厘米左右的小艾段,在这种情况下几乎用1.5小时. ----而普通情况同样长的艾段只能燃烧5-10分钟. 2. 艾灸过程处于几乎无烟状态 ----因为燃烧量少,艾灸过程中发出的烟是很少很少的量,有时几乎看不到,鼻子能闻到一种舒服的味道. ----普通方法使用艾条放出的烟,薰得人眼泪直流,除了身体受苦,眼睛和鼻子也在受罪. 3. 皮肤受热均匀 ----用这种方法,只要您温灸器接触皮肤部分不是金属的,都不用在皮肤垫隔热层,出来的热功当量量刚令人很舒服,但又不会 发烫. ----普通方法使用艾条,只要拿近一点,局部皮肤烫得要命,拿远点又离穴位太远了,根本起不到作用. 要注意的是,近密闭状态不是真的密闭,首先接触皮肤处是一个出口,让艾烟从那里出来,透到我们皮肤里面去;另外就是在上面或者侧面应该留一丝小缝,如果感觉火力不足就开大小缝让火力加大,如果感觉火力太大就关小小缝,让艾灸器更加密闭. 二. 艾灸时最好躺在床上. 让全身心放松,经络血气才会循环得好. 坐着和躺下艾灸的感觉,大家不妨亲身感受一下,真的差很远很远~~ |
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