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来自: 元元仙子 > 《我的图书馆》
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睡5分钟等于6个钟头的方法。 - 【文学爱好者】 - 【休闲娱乐生活】 - 老钱庄股票论坛...
睡眠一定要早起,即使在冬天,也不可超过6点起床,春夏秋季尽量在5点之前起床,因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床,能够使肺气得以舒展,以顺应阳气的舒长,来完成新陈代谢,肃降浊气,使肺气清...
睡觉的诀窍:睡五分钟等于六钟头?熬夜的人必看
肝胆要回血,“躺下去回血,站起来供血”。人生病很多都与此有关,因为人在睡眠之中,气血流通缓慢,体温下降,人体会在表面形成一种阳...
十二時辰养生法(上)
丑 時 :( 肝 经 当 令) 丑時是指凌晨1点到3点,这个時候是肝经当令. 如果要是养肝的话,这个時候一定要有好的睡眠,否则。在这个時候阳气虽然生发起来,而这个時候叫丑時,丑時是什么样子呢?丑字就象是手被...
秋日养生以肺为先 美容院秋季养生项目
秋日养生以肺为先 美容院秋季养生项目。秋天晚上较凉,人们经历了炎热的夏天,习惯了炎热天气,尚不能完全适应秋季天气的早晚变化,所以...
浅谈睡眠
睡眠一定要早起,即使在冬天,也不可超过6点起床,春夏秋季尽量在5点之前起床,因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床,能够使肺气得以伸展, 以顺应阳气的舒长,来完成新陈代谢,肃降浊气,使肺气清...
教你睡五分钟等于六钟头,值得收藏一辈子的秘密!
南师说:“淫气来源”
睡觉绝招(献给所有人)今晚试试绝对有效!!!
肝阴不足,睡觉劳累。肝与脾,过子时不睡觉,会引起肝胃不和,由于肝助脾胃消化,由于肝气太虚不能助脾胃消化,使人脾胃消化功能不好,表现为舌苔厚,长期以来会造成中气塌陷。肝与肾,过子时不睡觉,...
人为什么要睡觉?
中医认为,人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名卫气,卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走。如果人的心火上炎,肾水下行...
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