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来自: sleepycjw > 《简单菜》
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豆腐搭配4种食物既补钙又养生。3.豆腐搭配萝卜。我们都知道豆腐中的蛋白质含量高,但对于脾胃虚弱的老人和儿童来说,豆腐吃多了不容易消...
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冬天里的“长寿第一肉、第一菜、第一汤、第一粥”
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一
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北风起,羊肉香!羊肉“六吃六不吃”,你知道吗?
如果在炖的时候再加上合适的药膳则在营养上更能起到互补作用,冬天食用滋补功效也会更好,如当归黄芪羊肉汤、枸杞羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤,山药栗子核桃羊肉汤都属于此类。葱爆羊...
适合春季吃的健胃消食汤
适合春季吃的健胃消食汤——取八两萝卜削皮后切丝,开水焯一下再放入冷水泡着,另外取四两豆腐切成粗的豆腐条备用。之后,先热锅后倒油,放一些葱末稍微炒一下,再加适量水或者高汤,然后加入豆腐条和...
“阳”了不必慌,建议多喝这2道汤,增强免疫力,越喝越舒服
一、虾滑丝瓜汤虾肉有着很丰富的营养,比如蛋白质、虾青素、镁等,并且脂肪含量很低。准备食材:丝瓜、虾肉、豆腐。3、将打好的虾肉团成小肉球,随后锅内放入少许的清水,水开之后把虾肉放入锅内。二、...
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