红烧平鱼
原料:平鱼两条、葱姜蒜、干红辣椒、八角 做法: 1、平鱼去其器内脏和鱼鳃,洗净腹内黑膜,双面侧打花刀; 2、沥干水分的鱼,在室外通风处晾晒至表皮干爽; 3、热锅下冷油,油热后,下鱼小火慢煎; 4、煎至底面四周变黄,翻面,继续小火慢煎; 5、双面煎黄后取出,用同样的方法煎好另一条; 6、锅内留底油,爆香葱姜蒜和八角; 7、放入煎好的平鱼,烹入料酒和生抽,添加刚干没过的热水,大火烧开; 8、调入盐和糖,中火煎至汤汁浓稠; 9、调入味精,撒上葱花即可出锅。 好吃不难做的椒盐鲅鱼干(家庭制作鲅鱼干的简易方法) 腌鲅鱼:
做法:
1、冷冻鲅鱼稍稍解冻; 2、从鱼背处下刀,贴着脊骨,纵切向鱼腹; 3、鱼头部也要一分为二,但底部都不要切断; 4、直接把鱼内脏和鱼鳃摘除; 5、冲洗鱼腹鱼头处,沥干水分; 6、鱼肉上撒盐,抹匀,腌制一天; 7、放在通风处晾晒。 温馨提示: 1、冷冻的鱼,一定不要等它全化开,鱼身全软了,不好操作,太硬了,下不去刀。微微解冻,刀切下去不太费劲的时候,刚刚好; 2、冲洗鲅鱼腹部和头部时,要托好鱼身,防止鱼腹部断开; 3、腌制鲅鱼,除了盐,啥也不放,盐的用量随口味自定; 4、如想早日晾晒好,可以用竹签把鱼身穿起来展平,然后用绳子绑住鱼尾部,悬挂晾晒; 5、我这个鱼干是想马上吃的,所以只晾了三天,如需长时间保存,鱼干需要晾晒至干。 椒盐鲅鱼干做法: 1、新鲜的鲅鱼干,从鱼腹部纵切开,去掉头部,,把鱼身横切成鱼块; 2、锅烧热后,下冷油,油热后,把鲅鱼干平铺在锅内; 3、用小火慢煎,底部变黄后翻个,继续小火煎; 4、双面煎黄后,烹入料酒; 5、煎至鱼肉由青变白,撒入椒盐,翻炒出锅。 温馨提示: 1、我晾的鱼干只用了少量的盐,而且晾晒的时间短,如果是用干的或是很咸的鱼干,需要提前水发; 2、煎鱼一定要用小火慢煎,火急了,鱼干容易糊,里面的肉还不容易熟透; 3、锅内只需平常做菜的油量,干煎的过程中可以视情况中途少量添加油; 4、这种鱼干可以和萝卜或萝卜干蒸制(参考旧文:鲅鱼干蒸萝卜),也可以单独蒸制,啥调味也不必放,吃的就是原汁原味的鲅鱼干;还可以烤制,撒上辣椒面和孜然即可。 鲅鱼干蒸萝卜 原料:鲅鱼干一条、青萝卜一个
做法: 1、鲅鱼干冲洗干净,横切成条; 2、青萝卜洗净切条; 3、把萝卜条和鲅鱼干混装在容器中; 4、添加适量油、料酒和老干妈辣酱; 5、入高压锅压制,上气后5分钟关火; 6、自然排气后,取出,撒上味精和葱花,搅拌均匀即可。 温馨提示: 1、我买的鱼干不咸不硬,所以直接冲洗干净切成长条即可入锅。 如果是又干又咸的鱼干,需要提前泡发; 2、鱼干本身是咸的,辣酱也是咸的,所以盐无需再添加; 3、也可按自己的口味选择黄豆酱或是豆面酱或是酱油,味道也很棒的; 4、如果不用高压锅,蒸的时间应该相对延长,只要萝卜条蒸透即可。 清蒸石夹子鱼
原料:新鲜的石夹子鱼450克、葱姜、红辣椒
做法: 1、新鲜的石夹子鱼去鳃去内脏,洗净控干; 2、鱼身的反正面分别侧打三刀,用料酒和少量的盐提前腌制10分钟; 3、盘底铺上葱丝和姜丝,把腌好的鱼身抹层熟猪油,然后铺在上面; 4、锅内水烧开后,把两匙蒸鱼豉油和一匙蚝油、混合放在小碗内,和鱼同时下锅蒸制; 5、旺火蒸8分钟关火,虚蒸5分钟,开锅; 6、倒去盘内汤汁,把碗汁淋在鱼身上; 7、在蒸好的鱼身上铺上一层葱姜丝和干红辣椒丝,起锅热油,油烧热后,趁热浇在鱼身上。 温馨提示:口味可以根据自己的喜好自由调配。 海兔子鱼干拌白菜心
原料:海兔子鱼干一条(两片)、白菜心一瓣、大蒜四瓣、香菜一棵 做法: 1、海兔子鱼干用清水浸泡1-2小时候,中间换水2-3次;
2、鱼干跑软之后,上锅蒸20分钟;
4、白菜心切丝,大蒜捣成蒜泥、香菜切碎备用; 5、蒜泥添加凉拌酱油、香醋、料酒、白糖、味精和香油拌匀,静置10分钟; 6、把手撕的鱼干、白菜心、香菜混合,添加调好的碗汁,拌匀即可。 温馨提示: 1、鱼干浸泡时间长短视鱼干的软硬程度而不同。浸泡到鱼干整体发软即可,但注意不要浸泡过头,影响口感。蒸熟后,口感以鱼干嚼起来微微有点韧劲为最佳; 2、大蒜捣成泥比切碎的味儿要浓(我偷懒了),提前用调料浸泡,可以使蒜汁的味道充分挥发到碗汁中; 3、凉拌的时候无需再添加盐,因为鱼干本身咸度已经足够。
老板鱼炖豆腐
原料:老板鱼1斤、本地卤水豆腐1斤、葱姜蒜少许 做法: 1、老板鱼去内脏,洗净控干,切方块; 2、豆腐切块,葱蒜切片,姜切丝备用; 3、热锅冷油,油热后,煸香葱姜蒜,下入鱼块干煎1分钟,烹入料酒; 4、添加没过鱼块的水,烧开; 5、倒入砂锅中用中小火炖5分钟; 6、加入豆腐块煮开后小火炖5分钟,出锅前调入盐、胡椒粉、味精,撒上葱花香菜即可。 温馨提示: 1、如果觉得老板鱼的味道冲,可把清洗后的鱼在清水中浸20分钟,或提前焯水; 2、为避免砂锅突然受热裂纹,步骤5可提前在砂锅内添加少量凉开水。
粑粑炒海燕鱼
原料:海燕鱼干一把、粑粑一个(超市买来的,面里还添加了点小菜叶,用大个饼铛烙制的)、红辣椒、大蒜、姜 做法: 1、粑粑切薄片,红椒切段,姜切丝,大蒜切片备用; 2、起油锅,油热后,爆香葱姜蒜; 3、下入粑粑片和海燕干,烹入料酒,中火翻炒至干; 4、把粑粑和鱼在锅内尽量摊平,用小火慢焙; 5、锅干时可沿锅边适量淋入少量花生油,然后继续翻炒,摊平,慢焙; 6、待粑粑和小鱼焙成金黄色,撒入少量味精,出锅即可。 温馨提示: 1、粑粑切条,在油锅中提前炸一下,小鱼焙好后下入粑粑炒食,味道更佳,不过那样食入的油会很多,所以我选择粑粑和海燕鱼同时下锅,慢火焙成金黄,这样更有利于健康; 2、鱼干要提前尝一下,如果太咸需要提前用温水泡发下,然后沥干水分,再下锅;我的海燕鱼干咸度正合适,所以直接下锅,做出来的口感很香酥; 3、炒这种粑粑小鱼用到的粑粑,应该适量添加小麦粉,如果是专用玉米面和豆面做的粑粑,翻动时容易破碎,不容易成型。 粑粑就小鱼本来就配对,加上粑粑和小鱼经过油和慢火的焙,咸鲜香酥中透着辣味,香!妙!
美味噘嘴鲢
做法: 1、鱼去鳞去其内脏、鳃和腹中黑膜,洗净; 2、用厨房专用纸处理干鱼身表面的水份; 2、热锅下冷油,油热后下鱼反正面煎黄取出; 3、用锅内剩油爆香姜蒜,下入一勺郫县豆瓣酱炒香,淋入料酒,加适量白糖,把鱼放入锅内,加没过鱼身的开水用中火炖; 4、待汤汁收过半,加适量盐改小火炖; 5、临出锅前加味精,锅内留少许汤汁,勾薄芡淋在鱼身上,撒上葱花即可。
|
|