 姜枣茶——改善血液循环 （适量即可） 姜枣茶 用料：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。 做法：将用料共捣成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。 功效：长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。 2、一杯姜枣茶冬天手不凉 用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。 做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。头几口可以喝到枣子和桂圆，枸杞本来就有淡淡的甜味，红糖在水的作用下慢慢化开，喝起来会越喝越甜，感觉特别好。 功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。3、姜枣茶 用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。 功效及适应症：治疗老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。 4、藿香姜枣茶 5、姜枣茶 此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。 6、姜枣茶： 生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。 7、桂芍姜枣茶 [组方]桂枝10克，白芍10克，生姜6克，大枣6枚，红茶5克。 [功效]调和营卫止汗。适于营卫不和型自汗：汗出恶风寒，肢体酸楚，或有微热，或半身或面部出汗，舌苔薄白等。 [用法]前4味加水约450毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡红茶，不拘时温饮，宜保暖避风寒。日1剂。 8、姜枣茶 【组成】红枣（炒焦）10克，生姜（炒）3O克。 9、姜夏茶 【组成】生姜1O克，半夏7克，红糖适量。 10、荆芥姜枣茶 【组成】荆芥25克，生姜3片，红枣5枚。 11、补水姜盐茶 12、非常简单的——姜枣茶 做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。 功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成形者。红糖大枣姜水，既方便也很便宜。红糖有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖大枣姜水有驱风寒、补气益血的功效，保健强身、是实用的女性保健佳品。 姜枣汤详论 姜枣汤： 大人治疗量—— 生姜80克~200克 红枣20~30枚 【大火烧开后小火再煎30分钟，控制约剩一碗，趁热兑入红糖适量服用】 大人保健量—— 生姜80~30克 红枣30~10枚 【大火烧开后小火再煎30分钟，控制约剩一碗，趁热兑入红糖适量服用】 小儿具体情况具体分析 一般生姜10~30克 红枣10~20枚加减 熬水出锅后加红糖适量，空腹趁热服用。 【红糖随意，依个人口味加量】 大人只要能量不足严重，皆以儿童量为准。大人小儿区别之本质，是能量多少的意思。 小儿【3岁以下慎用】止咳： 生姜10~30克、 红枣10枚 、川贝10克、 梨（1/3~一整个，连皮带芯），新鲜桔子1个取皮。 【高烧则加石膏10~40克】。 方解：病为一气周流不畅，生姜助左升，【石膏】川贝梨助右降，红枣红糖甘缓调和，使升降不至于太 过，兼补充津液。梨肉甜多汁养阴补水，梨芯酸，锁水，梨皮也有锁水的作用。鲜桔子皮芳香发散而柔 和，有助于提神，使阴水变活水。加热加水兼宣、降有度【可外汗可下泄】，性质温和，故可普适，但 不一定是最佳方法，仅供参考。 姜枣汤及止咳方服法： 熬水兑红糖，中火烧开，小火再煎20分钟后控制约剩1碗，温服小半碗，3小时候加热再服剩下的半碗。 急病外寒，半小时服一次 ，盖被发汗 ；慢性排里寒，2~3小时服一次，红糖加倍。 药后若咳嗽增加，是为排寒气，具体看看别人的案例参考。如果流汗，及时换下湿衣服，注意避风。汗 出，延长服药时间，按慢性法调养常服即可。汗出，症状缓解后，都改以白米粥调养为宜。直到再出现 症状时再服用姜枣汤——粥才是最养人的，不是药。 平时服用可保健，但最好在早上和中午空腹服用，下午3点后不要喝【此方升气，晚上降气，服用后会影 响睡眠】。但若是感冒发烧时，就不论时间，什么时候都可以服用。比起睡不着觉，和感冒发烧的难受， 两者选一。 攻邪宜用生姜，保健宜用干姜。生姜补阳，起发散作用，受寒需要发散时，生姜加大量。红枣红糖补阴。 起收敛缓慢释放生姜发散力量的作用，保健时要收藏阳气，或者阴虚时，就加大糖枣的量，红枣用双数 属阴。 适应不了辛辣的，可以小制其量：生姜30克起。但是，急病外寒痛证时，必须80克大剂量起步， 否则效果不佳。最高200克，量越大，痛楚越小 恢复越快【秋冬用量大 春夏用量小】 特别提示——有治疗量和保健量的区别，大剂量治疗量的姜枣汤，不可久用，最多3天为宜。 阴虚服用姜枣汤，就会上火，不是通道问题，而是因为没有水【阴】稀释，就要加大红枣红糖剂量。 红枣最大剂量： 红枣30枚【1~10为基本数 单数为阳，双数为阴，双数之和最高值就是30 。所以红枣最高养阴效果 最好用30枚】，同时，还可以： 加黄芩20克，姜枣汤就具备下降的力量了，降火效果更好，相当于 小剂量的小柴胡加姜附汤。 生姜最大剂量： 200克 足矣 补阳的最大剂量 红枣的极量：30枚【补阴的极量】25枚【补阳的极量】 原则：补阳时 阳加、阴减少 补阴时 阴加、阳减少 如上比例调整就是 比如： 补阴极量：红枣30枚 生姜【10克 20克 30克都可以】 补阳极量：生姜200克 红枣【30枚、20枚、10枚都可以】 还可以全阴——不放姜。当然，就不合适叫姜枣汤了，只是说明有这样的变化。姜枣汤本身就是一个 太极，可以随意变化剂量，可为补阴方，也可为补阳方，全在剂量变化。 处方药性作用阴阳寒热比例 1 小柴胡加姜附汤 7阳3阴 2 生脉熟地枸杞饮 3阳7阴 3 加味生脉理中汤 秋冬方 5阳5阴 4 加味生脉理中汤 春夏方 4阳6阴 5 加味肉桂理中汤 6阳4阴 姜枣汤 ——可以6阴4阳 【姜少、红枣红糖多】 也可6阳4阴 【姜多、枣糖少】 什么季节适合服用姜枣汤？ 四季皆宜服用——秋冬的早上也是春夏。春夏的晚上都是秋冬——都不宜服用。 原则： 治疗看人道，攻邪时——秋冬天冷难发表，加姜减枣；春夏天热易发表，加枣减姜； 保健看天道，保健时——秋冬要藏阳，加枣减姜；春夏要用阳，加姜减枣。 夏天能量过度发散，所以多用【王道】类处方收敛为主。生姜发散，可以由功效“守而不走”的干姜代替， 回阳散即是代表。现代人，夏天多处空调房，反受寒凉，所以，这些人反而还需要姜枣汤。最好的服药 顺序，就是白天干姜姜枣汤，晚上王道【例如：加味生脉理中汤、生脉熟地枸杞】收敛。 停止服用姜枣汤标准 凭着自己服药后的感觉调整就是。除了前几次需要大剂量生姜打开通道，后续的都是较小剂量保健就可以。 服用保健量都上火了，就减少生姜，加红枣红糖量。夏天天气热，阳气易散，建议红枣保持30枚不变， 只是调整生姜量。保健量服用到上火，就减少到50克，一段时间后又上火，再减少到30克，一段时间后 又上火了，说明热气已经足够，就不需要服用姜枣汤了。有的人一开始服用大剂量就上火，说明体内不 寒或者伤阴缺水，就不合适服用姜枣汤了。凭着自己服药后的感觉调整就是。除了前几次需要大剂量生 姜打开通道，后续的都是较小剂量保健就可以。服用保健量都上火了，就减少生姜，加红枣红糖量。如 此如此……汗出，症状缓解后，都改以白米粥调养为宜。直到再出现症状时再服用姜枣汤——粥才是最 养人的，不是药。 为何要用大剂量生姜 小剂量生姜抵不过脾胃的寒气，打不开，就反而被阻挡反逆上喉咙，就上火。大剂量的生姜就不会上火， 因为实力对比变化了，这个热能够打败脾胃寒气的束缚，闭塞的门被打开，热气就可以直泄而下了，就 不会上火了。 如何鉴别是生姜剂量不够大导致的阴寒（缺火）隔热【就需要加大生姜剂量】，还是阴虚（缺水）导致 的上火【不可以再用或者减用生姜量】？ ——两者都有热像，如果只是寒隔热之象，不会有干燥缺水的症状：如皮肤（嘴唇或者脸上或者手脚） 干燥甚至起皮屑裂纹，舌头也是干红。寒重之人（不缺水）不喜欢喝水，阴虚之人（缺水）就喜欢喝水。 这也是核心的鉴别。 慎用、禁用姜枣汤人群 以下情况的人【特别是小儿】慎用、禁用姜枣汤： 1 能量不足严重【表现为气喘吁吁，容易疲劳，甚至走路都疲劳】 2 长期慢性消耗性疾病【久咳，咳血，长期月经过多，淋漓不净，遗精，遗尿】 3 动则出汗(易于伤阴)或者很难出汗(已经伤阴 无汗可流)【慎用】 4 呼吸喘促的同时，手脚冷 5 唇干、唇红，燥热无汗 6 几天内已经发汗退烧3次以上【大量流汗伤阴】 7 长期失眠【慎用】 8 身高体重显示体质瘦弱者 【慎用】 9 手淫、性生活过多伤精严重者【慎用】 调养过程中 出现疑是以上症状的 或有疑虑者 请及时和悠然生联系咨询 若有紧急情况 先送医院 注意：姜枣汤不是万灵药 请使用时审慎考虑！详细阅读姜枣汤详论。 有问有答 问：什么季节适合服用姜枣汤？ 答：四季皆宜服用——秋冬的早上也是春夏。春夏的晚上都是秋冬——都不宜服用。原则：治疗看人道，攻邪时——秋冬天冷难发表，加姜减枣；春夏天热易发表，加枣减姜；保健看天道，保健时——秋冬要藏阳，加枣减姜；春夏要用阳，加姜减枣。夏天能量过度发散，所以多用【王道】类处方收敛为主。生姜发散，可以由功效“守而不走”的干姜代替，回阳散即是代表。现代人，夏天多处空调房，反受寒凉，所以，这些人反而还需要姜枣汤。最好的服药顺序，就是白天干姜姜枣汤，晚上王道【例如：加味生脉理中汤、生脉熟地枸杞】收敛。 问：停止服用姜枣汤标准？ 答：凭着自己服药后的感觉调整就是。除了前几次需要大剂量生姜打开通道，后续的都是较小剂量保健就可以。服用保健量都上火了，就减少生姜，加红枣红糖量。夏天天气热，阳气易散，建议红枣保持30枚不变，只是调整生姜量。保健量服用到上火，就减少到50克，一段时间后又上火，再减少到30克，一段时间后又上火了，说明热气已经足够，就不需要服用姜枣汤了。有的人一开始服用大剂量就上火，说明体内不寒或者伤阴缺水，就不合适服用姜枣汤了。凭着自己服药后的感觉调整就是。除了前几次需要大剂量生姜打开通道，后续的都是较小剂量保健就可以。服用保健量都上火了，就减少生姜，加红枣红糖量。如此如此……汗出，症状缓解后，都改以白米粥调养为宜。直到再出现症状时再服用姜枣汤——粥才是最养人的，不是药。大剂量的姜附剂，中效即可，大剂量的姜枣汤，我再一次声明：3剂即可。之后必须随个人感受减量服用。生姜减量，红枣可以不减。小量中等量的姜枣汤是可以长期服用的。所生【化气造血】大于所耗，就是有利可图的生意，可以做。越喝越有精神，就是有利可图；越喝越疲劳就是亏本生意。 问：为何要用大剂量生姜？ 答：小剂量生姜抵不过脾胃的寒气，打不开，就反而被阻挡反逆上喉咙，就上火。大剂量的生姜就不会上火，因为实力对比变化了，这个热能够打败脾胃寒气的束缚，闭塞的门被打开，热气就可以直泄而下了，就不会上火了。 问：如何鉴别是生姜剂量不够大导致的阴寒（缺火）隔热【就需要加大生姜剂量】，还是阴虚（缺水）导致的上火【不可以再用或者减用生姜量】？ 答：两者都有热像，如果只是寒隔热之象，不会有干燥缺水的症状：如皮肤（嘴唇或者脸上或者手脚）干燥甚至起皮屑裂纹，舌头也是干红。寒重之人（不缺水）不喜欢喝水，阴虚之人（缺水）就喜欢喝水。这也是核心的鉴别。 ————————————相关讨论———————————————— 晴暖香--群助手 过敏性鼻炎发作---寒气已经被肺赶出来了 眼眶周围肿大,乌黑【膀胱经和胃经的位置 在排寒，黑为阴嘛 里寒被赶到体表了】,鼻道几乎全堵塞, 呼吸不畅【垃圾堆积在表层了】,眼睛老流泪 【水是最好的清洁液 眼泪是肝在排毒】 晴暖香--群助手 不喝姜枣汤 你还等什么 姜枣汤 姜100克起 白天下午7点前 当开水喝 口渴就喝 不要按时间来算 宇晨 11:14:06 香香，我喝了姜枣茶，7个小时后鼻子就通气了，原来已经肿得看不见一点缝儿了，多谢你 真是又快又神 宇晨 11:23:47 作者: o空谷幽兰o 你喝姜枣茶的时候放红糖吗？ 我儿子喝的时候总是放红糖，不放红糖效果是不是更好呢？ 作者: 远方的天空*助手 --------------------------------------------------------- 作者: o空谷幽兰 昨天，早晨起来头有点痛,上班之后眼睛也开始痛,然后就恶心呕吐,这是我的头痛三步曲,老毛病。之前，症状轻时就吃安乃近和扑热息痛片，症状严重时，要扎两支安痛定才能止痛。 自从来到了一元养生堂之后，就再也没有用西药。昨天上午在单位到十点多钟实在坚持不住了，同事看我头痛呕吐的这么厉害，都劝我回家打吊瓶，我就请假回家了。 回家后，喝了姜枣汤，泡脚出了微汗，然后就上床睡觉，睡到下午3点多钟醒了，好了，这种无病一身轻感觉真的很幸福。这一次生病，我又省了钱，又让身体免去西药的毒害，一举两得，这就是姜枣茶的威力！ -------------------------------------------------------------- 胃部也不适---傍晚6点后一定不要喝了 200克姜的发散作用很厉害 要是太晚喝 会导致晚上阳气收敛不利 故晚上还继续攻邪 自身就难受 -----可以再姜枣汤里加老师的炙甘草 缓解一下姜的快速发散 作者: K-one 标题: 现身说法——姜枣茶又一成功案例！！ 作者: 月盈 红枣或者山楂酸味 酸味可以打开封闭 所以 生姜的发散力量就可以进去攻邪！ 不吃红枣 寒气打不开姜的热性就只会往上走 下不去 所以咽喉疼痛 水泡·····要么加大姜的用量 暴力打开寒气 要么 加山楂或者红枣，诱敌变节，事半功倍 喝了三次姜枣汤，用姜包敷痛处,现已基本不痛了. .太好了!谢谢水瓶娃,谢谢一元堂!谢谢有心人. --------------------------------------------------------------------------------------- 作者: 豆宝*助手 标题: 姜枣汤治痔疮 小姑娘纷纷效仿 如何做姜包？ 妈妈头痛的厉害,我煲了姜枣汤喝,开始我用里面的姜片用布包起来用,后来再用的时候就把姜片剁碎,再加一把生姜剁碎抠在一起,蒸热用布包着敷痛处,效果更好,凉了再加热,来回4~5次,妈妈的头痛竟然 止痛. 关于“小儿不可用姜”的讨论 广东善待 ( 09:56:59) 这段时间女儿喝姜枣汤喝上瘾了，早上起来就妈妈我要喝辣辣的甜甜水 广东善待 ( 10:15:04) 嗯，也是，但她白天看到哥哥喝生脉理中汤也要喝，所以我想停了姜枣汤，喝理中汤 广东善待 ( 11:52:54) 突然想起前段时间在一个妈妈群里，有个妈妈说她孩子又发烧了，39度还发冷（这个孩子经常感冒发烧，输液不少），我建议给孩子喝姜枣汤，马上有另一个妈妈跳出来：赶紧上医院！你们中医不是说小儿不用姜吗，不要误了人家。 鉴于此，也想说说自己对小儿不用姜的理解。 小儿不用姜出自彭子益的《圆运动的古中医学》：“治小儿病不用生姜，任何病证都能治好。一用生姜，无论何病，无不变生后患者。治小儿病以全不用生姜为妥。惟寒吐可用生姜汁少许，以降胃胆肺极佳。”“曾见医家，用生姜治小儿咳病，益治益坏，太多太多。因小儿脏器脆薄，受不住生姜辛散之故。”彭老之所以不主张小儿用姜，也是因为小儿脏器脆薄，受不住生姜辛散，但他也说了寒吐可用生姜汁，并不是完全不可用。那时的孩子没有抗生素和输液的毒害，孩子是稚阳之体，所以彭老不主张孩子用姜。现在的孩子除了抗生素和输液，还打那么多的疫苗，这些都是至寒的东西啊，现在的孩子甚至打从娘胎出来身体就有寒气了，特别是有痛经的妈妈生出来的孩子。君不见现在的很多孩子鼻梁青筋，外眼角青筋，或是太阳穴、额头有青筋，眼白发蓝有黑点，厌食挑食等等，这些都是脾胃虚寒的症状。再说姜枣汤是由姜、红枣、红糖组成，红枣红糖已经中和了生姜的辛散，只要对症，有何不可用？当然孩子太小或是未曾受抗生素输液之害，阳气比较充足的孩子还是慎用少用。经常因为劝人少输液，少用抗生素，有病尽量选择中医而遭受别人的攻击，每每这种时候我只能以“医治有缘人”聊以自慰... 课程助理-广东-汕头-灵燕 ( 12:00:40) 彭老指的是姜，老师的是姜、枣、糖 广东善待 ( 12:01:11) 是 每每建议人喝姜枣汤都要解释 有个疑问，彭老说的用姜，应该也是和其它药物合用的吧 “曾见医家，用生姜治小儿咳病，益治益坏，太多太多。”这里说的用生姜，应该也是组方里有生姜吧 山东-威海-筱竹 ( 13:47:35) 老师，中午我和同事到海边的石板路上赤着脚走，地面很热，同事的脚底起了若干水泡，而我的却没事，我似乎还觉得路面不够烫。这是为什么呢？ 广东善待 ( 13:53:36) 可能你寒气太重了，呵呵 山东-威海-筱竹 ( 13:55:32) 我也想难道是我寒气重。每天早晨姜枣汤、晚上泡脚。可同事并不跟老师学习而如此生活 对半夏泻心汤的一点心得 初学中医时，对陷胸汤、泻心汤这样的名字总是有一点莫名的恐惧。总是觉得不是重症，恐怕轮不到用这般名称骇人的方剂的。然而几天前的感悟，带给我很多新鲜的体会，愈发的觉得中医学的博大精深。 处方如下： |
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