冬瓜烧玉米粒
冬瓜本来没有特殊的味道，放入什么就是什么味，且冬瓜容易吸收油脂，煮出来的汤不油腻，所有的油脂都跑到了冬瓜里，所以冬瓜被认为有吸收体内油脂的作用，一直是减肥瘦身降脂佳品！黄粒玉米晶亮剔透，看着好有食欲，何不拿冬瓜与玉米试上一试？意想不到的美味效果嗳！
冬瓜炒玉米
【原料】冬瓜、玉米
【辅料】胡萝卜
【调料】植物油、酱油、盐
【做法】
1.将冬瓜去皮切丁备用，胡萝卜切丁备用，玉米用水煮好后拨出玉米粒备用；
2.电饭锅内放植物油，放入胡萝卜翻炒几下，倒入少许酱油继续翻炒，而后倒入冬瓜和玉米继续翻炒，加入盐，当冬瓜变为透明色时关电，盛出即可。
