常言道，职场是人际关系的主战场。据调查，在办公室里，约60%以上的时间和精力将用于处理各种复杂的人际关系。一切困惑，所有烦恼，皆来自于上下级关系、客户关系、同事关系……
就职于昆明一家外企的王雯小姐近日来电倾诉：“我实在承受不了这种不断被上司刁难的日子。”希望寻求心理咨询师的建议和减压指导。
一吐为快
倾诉者：王雯 24岁 外企职员
上司好像总是刁难我
大学毕业后，我顺利进入一家外企，经过努力，短短一年时间就坐上了部门经理的位子。原本以为自己可以一直很好地胜任工作，可是事与愿违。
主管我们部门的副总经理好像总是刁难我，他经常会把属于他的工作交待给我来做，一旦成功全归属于他自己的功劳，完成不好就将全部责任都推卸给我。为此我很是懊恼，最近上班也总是忧心忡忡，经常出差错。
我实在受不了这种经常被上司刁难的日子了，我该如何与领导相处？
对症下药
专家：陆春予 昆明睿嘉婚姻家庭咨询工作室首席心理咨询师、国家一级心理咨询师
上下级关系影响晋升
分析：从王雯的自我介绍来看，她遇到的是上下级关系，如何协调好这一关系也成为众多上班族的苦恼，很多人因为没办法处理好上下级的关系而导致公司的气氛常常陷入僵局，甚至影响到自己的晋升。
个人认为，及时检讨，反省自己的行为，进行积极有效的心理调整，让自己适应多变的人际关系，不失为一个增强生存能力的好办法。
调整心态勇于担责
支招：建议从调整心态开始，也许上司是为了锻炼你，并不是恶意要找你麻烦。或者说可能只是副总的个人特质，不同的领导有不同的管理风格。对新升迁的员工来说，多打听、多了解领导的个性与风格，以免误解了他的本意。
其次，在工作上一定要有责任心，在公司做事不应把事情分得太清。勇于承担责任不会让自己陷入困境，逃避的话反而只会将自己推入困境。
此外，主动沟通，尤其与上司的沟通更是首要，因为欠缺联系，会令你的上司与你产生误会和不信任。
