转载：雪莲子冬日美白汤&精油SPA保湿

 
雪莲子冬日美白汤&精油SPA保湿相对美女私房菜



生平第一次约会，正值冬天。

那天很寒冷。两个人在街上走了很久，也说了很多，然后便是很长一段时间彼此一言不发地默默地走着。然后~~终于，那个男生鼓足勇气试图拉起我的手，而我却是满脸通红地把手牢牢地插在兜里不肯伸出。再后来，趁他不注意地时候，我悄悄带上了一直放在书包里、从来不习惯戴的毛线手套，才算是把手从兜里拿了出来，等着再被他牵手一次……

过了很多年后，有次和这个男生又感慨地谈起了过去，说起了那个冬天的第一次约会，和没有牵到一起的双手。他笑说：“我还一直以为你挺大胆，却不想竟然还那么羞涩。”我也笑，但什么也没有说，反正已经过去，不用再把自己解释得那么可爱了吧。

他一定想象不到——其实，当时只是因为想起，自己的手没有涂润手爽，不够柔嫩，还有些干糙，所以不想、也担心被他拉着那样的手~~怕他就那样不喜欢我了，真的。

我保证这个故事一点都没有夸张和矫情。

女人，多是从恋爱起才学着真的会疼自己、关爱自己，又欣赏自己的吧。

所以，就从这个冬天开始，在北京出生、也习惯了北京冬天干烈的我，也在意起了保湿，甚至连脚趾都要涂一层润肤油，让自己在任何时候、任何地方都是水水嫩嫩,而且每个冬天都是几种保湿手段多管齐下。

当然最基础的办法是从内而外地让自己水嫩起来。所以首先便是喝汤~~每天都要喝足汤汤水水，让身体有水灵灵的感觉。如果你没有时间煲汤，那么多喝一点蜂蜜柠檬水，也是好的。而最好，给自己煲一锅甜汤吧，比如这道雪莲子冬日美白汤，不仅补养水分，也会有疼爱自己的感觉。

然后，便是用保湿的日常护肤品，我每年都会换和品牌或者系列尝试不同的保湿护肤品，总希望可以找到更好、更好的，甚至一年都要两三个品种。你看，即使一个深爱做饭的女人，也会以更多的热情关注着化妆品。

所以今年终于可以和很多美容达人一起，接受邀请试用了“自然美”新推出的 “山药胶原组合”系列。

虽然是邀请试用，不过真是诚心诚意地觉得很喜欢所以才会很负责地写下我的鉴定感受：我的皮肤很明显地感觉到这一系列产品的保湿效果确实很不错，而且真的超过了一些我曾使用过的大牌进口化妆品。

除了试用了面部使用的化妆品，我还有一搭没一搭地（因为经常忘记）吃着“自然美山药胶原片”，以内外兼修地保养。

当然，也还要自上而下地保养——我也更痴迷身体的保湿：精油SPA。我是属于那种在美容院会把80%的时间都花在SPA上，而只是三到四周才会对面部进行一次最基础保养的女人。这一季当然也是接受邀请体验了“自然美”的精油SPA，在SPA中不仅让让皮肤得到的滋润保养，最让人享受的是可以在放松、舒服的精油按摩中，静静地冥想自己被恩赐的那份幸福。





自然美位于海淀区世纪城时雨园的新概念店，风格集现代和自然于一体，很放松很舒服。







找得到做SPA的我吗~~



其实无论是保湿品还是精油，都应该找到最适合自己的，才会最有效果。这是自然美的美容师根据对我眼睛的观察~~专业说法叫“虹膜检测”，来推断我身体与皮肤的大概状态，为我选配了最适合的护肤品还有精油。很神奇吧~



“自然美”有很多款精油，他们根据我的身体状况推荐了一种复合精油，主要是舒缓作用。而除了可以在美容院用精油做SPA，也可以在家时，把精油滴在浴缸中或者洗脚盆中，洗一个精油浴或者用精油泡脚，坚持几次之后，绝对有很明显的皮肤改善效果~~至少，我的足跟在用精油泡过之后，不再干裂了。



无论开心或者难过的时候，我都喜欢在舒服、安静的空间里，安静地享受精油按摩，当起身之后，可以让人淡定地面对生活里的一惊一乍。

                                      
枸杞雪莲杏仁美白茶





雪莲子是一种高山植物，口感比较粘糯，对于女性有很好滋补养颜作用，最明显的益处是缓解经期疼痛，而且有淡化色素、防止皮肤老化的一定效果。
以雪莲子配红枣、枸杞煮成甜汤，是美容滋养的冬日好汤。

原料：雪莲子20粒，南杏仁10粒，红枣10粒，枸杞20粒，冰糖少许

步骤：


1，雪莲子，南杏 浸泡3小时，充分涨开。
2，红枣去核，枸杞冲洗干净。
3，将所有材料放入锅中，加水完全没过材料，中火烧开，转小火炖40分钟即可。