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来自: 空空太极 > 《4》
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第486期:太极抽丝劲详解(下)
尾闾 海底(地心)又为两腿相联相系之枢纽,虚实变化,闪转腾挪,劲力贯串之主宰,故有拳家指出, 根节之根在尾闾海底(地心),系真气...
关于太极拳盘架子的要点讲解---刘晚苍
关于太极拳盘架子的要点讲解---刘晚苍。体用太极拳时,应该做到,“太极即周身,周身即太极”,“周。太极阴阳学说,并在实践上善于运用太极阴阳学说。太极拳法对于周身备个部分都有不同的而又统一的要...
怎样快速提高太极的内劲?
陈氏太极拳位居内家之首,更应注重内功修练。静功修练是一个"由无到有"的过程,"无极生太极,太极生两仪,两仪生四向,四向生八卦,八卦生五行"就是遵循这一理念和公式进行的,在...
八极拳的练习步骤及要领
八极拳的练习步骤及要领。大致说来练习八极拳可分为三个阶段,即练"形"(明劲)阶段,练"法"(暗劲)阶段,练"功&...
什么是太极拳内功?如何练习太极内功?
太极拳技击功夫要靠内功,养生的功夫也要靠内功。所以,要想理清内功到底是什么,首先就必须对各种各样,不同形式的“内功”功法作出一个明晰的分类,只有从不同方面来比较分析各种“内功”的理法异同...
如何学练传统杨式太极拳
如何学练传统杨式太极拳。以上所讲的要领就是要求我们教练员在练习太极拳的过程中要遵守的规矩,,因此必须细心的体会,领悟其中的含义,真正地掌握太极拳的要领,也就是杨澄甫先师所说的“太极拳十要...
太极八法
太极八法。太极八法即太极拳的八大功法,太极拳的基本功,受太极拳习练者和深研者所重视。要求太极拳修炼者要“不丢顶”是习练太极拳的...
铁砂掌的练习方法
铁砂掌的练习方法。养生之道网导读:铁砂掌的练习方法是什么?顾汝章嫡传铁砂掌内功练习法-内劲贯掌法即为增强修练者的丹田内力并养成在...
你们毁了我的太极拳
常见太极拳参赛者,腰不会动,或者说腰和四肢配合不上,只是耍胳膊耍腿,虽然练得很慢,但也不是太极拳,只能说是长拳慢练,没有太极拳的味道,更没有太极拳的内在之劲。让他们搞太极拳,只能是要求太...
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