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鱼香菜花

 流星雨8704 2011-05-15
 
鱼香菜花 

食材明细

菜花 500g



干辣椒
水淀粉

生抽
料酒



味精

  • 1

    材料:菜花500g;葱、姜、蒜、干辣椒、水淀粉;油、生抽、料酒、醋、盐、糖 、味精。
  • 2

    把菜花掰成小朵,洗净。
  • 3

    放入开水中焯熟,捞出备用。
  • 4

    将葱姜蒜和干辣椒改刀。
  • 5

    用盐、糖、味精、生抽、醋兑成碗汁。
  • 6

    起锅热油,放入葱姜蒜干辣椒爆香。
  • 7

    放菜花翻炒均匀。
  • 8

    开大火,烹入料酒,快速翻炒。
  • 9

    倒入兑好的碗汁,翻炒均匀。
  • 10

    淋入水淀粉勾薄芡。
  • 11

    待芡汁糊化后,浇入明油。

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