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十二时辰,对应十二经络(表)

 lie2013 2011-05-21
  人体五脏六腑的互相关系和表征      人之自然本能——自疗之道
五季(五脏与季节
的关系)

仲夏

五行(五脏的属性)

五脏

 
十二经络
足厥阴 肝经图
手少阴 心经图
足太阴 脾经图 
手太阴 肺经图
足少阴 肾经图
十二时辰 1:00-3:00 丑时 11:00-13:00 午时 9:00-11:00 巳时 3:00-5:00 寅时 17:00-19:00 酉时
经脉功能 肝经旺,肝血推陈出新。
心经旺,保持心情舒畅,午睡安神养心。
—脾经旺,多喝水有利于吸收营养、生血。 —肺经旺,深度睡眠    养肺时段。 —肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之精华。
是肝脏修复的最佳时段。 适当休息或午睡,有利于周身血液循环,心火生胃土有利于消化。 喝至少6杯水,慢慢饮。 呼吸运作最佳时候,而4时脉搏最弱。 适合休息。 
五主(五脏的直接关系)

血脉

肌肉

皮肤

五色(肤色之所属含肤色)

五味(五脏喜爱之味)

五志(五脏之情志)

恐惧

五根(子宫、卵巢、睾丸属)

子宫
五液(分泌物之所属)

五恶(五脏不喜欢的外气)

湿

肾藏精,开窍于耳,
 
十二经络
手厥阴 心包经图
十二时辰 19:00-21:00 戌时
经脉功能 心包经旺。再一次增强心的力量,适宜散步。
这时心脑神经系统最活跃,心脏不好的人最好在这时候敲心包经,效果最好。心火生胃土有利于消化。  
五脏六腑亦有相生相克、相辅相成的互动关系。 肝、胆亦相表里,因此有肝胆相照之说,两者亦是息息相关。

心脏、血管和小肠是相表里,就是属于一体,心脏有毛病亦将影响血管和小肠的正常功能,反之亦然,若血管和小肠有毛病亦将使心脏的功能失常。

脾、胃亦相表里,两者的功能都必须正常,才能顺利地完成消化和机转的工作。 肺和大肠亦相表里,因此长年咳嫩的人,其肺功能必然低落,而使大肠的蠕动性缓慢,导致大便不畅通,反之,长年便秘的人其肺功能亦将低落。
肾、膀胱亦相表里,女姓则包括子宫、卵巢,肾功能低落将使膀胱的贮存尿量低而尿频,而女性的子宫、卵巢有了异常,亦将导致肾,膀胱的功能低落。
五腑(加上三焦
为六腑,胰脏属
三焦)

小肠

大肠

膀胱

手少陽三焦經走向图
手少阳 三焦经图 
足少阳 胆经图
手太阳 小肠经图
足阳明 胃经图 
手阳明 大肠经图 
足太阳 膀胱经图 
21:00-23:00 亥时 23:00-1:00 子时 13:00-15:00 未时 7:00-9:00 辰时 5:00-7:00 卯时 15:00-17:00 申时
—三焦经旺,三焦通百脉,人进入睡眠,百脉休养生息。 —胆经旺,此时气血流至胆经,胆汁推陈出新。 —小肠经旺,此时多喝水、喝茶称为“美容水”。饮水能降火,小肠分清浊, 有利于吸收营养。 —胃经旺,吃早餐有利于消化。 —大肠经旺,有利于排泄。 —膀胱经旺,适合多喝水。
保持心境平静。 睡觉,利于骨髓造血。 小肠最活跃的时候,故午餐应在下午1时前吃。 这个时间段吃些养胃的食物效果是最明显的。,每天这时敲胃经最好,启动人体的发电系统。 起床要喝水,大肠蠕动旺盛,适合吃早餐。 有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。
 
 
 
 

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