心理健康比肌体健康更重要

365天第1日的忠告：心理健康比肌体健康更重要

《文子》认为：“太上养神，其次养形。”

心能藏神，有身才有形，“身安不如心安。”

心理不健康，机体也难保健康。

白居易早就指出：“心有千载忧，身无一日闲。”

李时珍早就劝告：“衣食足则形乐而外实，

思虑多则志苦而内虚。”

春秋伍子胥一夜愁白头发。

《红楼梦》里林黛玉抑郁早亡。

保健养身更在身心并养。