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健康美食——自制凉粉

 来者不惑 2011-07-27

夏日来盘凉粉,清凉解暑。可是现在外面卖的凉粉你敢吃么?



做个对比吧:一斤绿豆能出60%的淀粉,这个淀粉要制作成凉粉还要经过好几道工艺,现在一斤绿豆的价格是6、7块钱,就算是6块钱吧,一斤绿豆淀粉的成本也要10元左右,绿豆凉粉的制作比例是1:6,就是说1斤绿豆淀粉能做6斤凉粉,外面买的好像是2、3块钱一斤吧,我有N久没有买了,呵呵,价钱不太准确哦。就算2元钱一斤,6斤凉粉的价格不过12元,只比成本多2元。我这还是算得保守价格,没有算上各种人工和工艺的价值,如此一来,外面卖的绿豆凉粉如果不掺加其他便宜的东西,就不赚钱了,所以说,这凉粉里面肯定是有问题。

                     我是希望家人能吃得健康一些的,网上有卖绿豆淀粉的,10块钱300克,从此我家开始了自制凉粉的生活。

                     方法很简单:

1  绿豆淀粉与水的比例为:1:6,这个就是我买的绿豆淀粉。



2  取一份绿豆淀粉,用一份凉水调成淀粉浆。



3 烧好开水,取五份开水倒到淀粉浆里,燃后移到小火上,不停搅拌至半透明状。这个步骤像沏藕粉,很简单。



4 晾凉、切块,用自己喜欢的调料调好,就可以开吃了。我的调料也属于懒人级别滴,呵呵,海天黄豆酱+葱花+香油+少许芝麻。



可以开吃了,清凉解暑哦。自制的凉粉没有外面买的的凉粉劲道,也没有任何异味,可见外面的凉粉中不定掺加了什么东西呢,现在的食品安全太成问题,我还是秉着能自己动手的就尽量自己动手,谁让咱勤劳捏?


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