人类从出生开始就孤独，因为孤独，所以要建立关系。人在关系中发展自我，在关系中体会情感，在关系中完成人格的建立。当然，也在关系中体验自己的存在与价值。
做心理咨询，每天都在倾听别人在诉说各种各样的关系，以及在关系中他们自己内心的体会。有婚姻，有朋友，有家人，有同事，还有与这个世界的关系。当然，诉说的不光是关系，主要诉说的是在关系中自己各种各样的遭遇。只有在关系中有遭遇，才会有需要看心理医生。而遭遇的关系，恰恰是内心关系模式的又一次重复而已。
中国人的智慧主要是体现在人与人，人与自然关系的建立和处理上。从老子，孔圣之大师，综观他们的学问，有哪一条不是在教我们如何处理调整关系呢？佛家，道家，儒家等，都在表达着让自己与他人建立和谐的关系，并与自然之关系和谐。
再看现今社会的人际关系。在中国，一旦出了什么事情，人们首先想到找人。而很多时候，一个人的社会地位，也是看那个人的关系网络中有些怎样的权高位重的人，人脉关系有多广。 从我们出生，父母，学校等都在给我们传统文化的教育：仁义礼智信。给我们讲古人的故事，其实就是在教我们如何做人。而做人，恰恰是怎样去建立关系，并在关系中获得更多的认同。经常听人说：做生意，就是做人。而做什么不是做人呢？人只有在人际关系中，才能体现出被他人感知的人生价值。这或者就是为什么那么多人在想尽办法经营自己的人际网络的原因。
人建立关系，是为了生存。而只为生存建立人际关系，却似乎有点功利。去听听很多所谓成功学的“大师”们，用他们自己的方式，到处宣讲着人际关系的重要性。怎样从人际关系中去获得更多的资源，然后完成自己的成功。只是他们忽略了一点，认知上的关系方式改变，并不能改变内在的关系模式。
很多人一直用理智上理解的人际关系模式去建立关系，但总是感觉力不从心。有很多人都知道夫妻相处之道，但总是在相处中出现强烈的体验，而最终夫妻相处出现极大的障碍。
为什么呢？
因为太多人急着在向外面寻求解决的方法，而忽略了自己内心的关系模式。所谓内心关系模式，其实就是有情感体验的关系方式。有些人在外人那里，都说是个好人，而在家里，恰恰象个暴君一般。这又是为什么呢？因为他有两种不同的关系模式。一种是他学习的，另一种是他亲身体验的。而往往亲身体验过的关系，并在关系中的情感，会主宰着他真正的关系相处。
内心的关系模式又是怎么回事情呢？其实就是我们幼年的时候与父母之间的关系模式。看一下有多少关系模式会在你的成年时候显现出来，再看看自己的模式符合以下模式的哪几种？性格，其实就是一种内在关系模式呈现。
破坏性的坏小孩——惩罚性的，施虐父母；
被控制，被激怒的小孩——控制性的父母；
没人要的小孩——不关心的、自我为中心的父母；
有缺陷的、没价值的小孩——看不起人的父母；
受虐待者——施虐的攻击者；
被性侵害者——攻击者，强奸者；
被剥夺的小孩——自私的父母；
失控的、愤怒的小孩——无能的父母；
攻击性的小孩——害怕的、顺从的父母；
性兴奋的小孩——阉割性的父母；
性兴奋的小孩——诱惑性的父母；
依赖的、满足的小孩——完美的养育者；
渴望爱的小孩——扣押爱的父母；
控制性的全能的自我——虚弱的、奴隶样的他人；
友好的、顺从的小孩——溺爱的、赞赏的父母；
攻击性的、竞争性的小孩——惩罚性的、有报复性的他人；
真正和谐的关系配对：爱并宽容的父母<----->充满爱的小孩
而以上的关系模式，在6岁前，几乎都已经形成了。
在这些关系模式的配对下，那我们真正去展现出来的人际关系模式，也就成了这样的关系。当然，体验到的感受，当然也是那个孩子的感受了。不过，最有趣的是，这些关系又会迅速的逆转，也就是在体验孩子的感受的同时，又会一下变成对应的父母的状态。举个例子：被剥夺的孩子的体验发生的时候，那个人又会表现出非常自私的父母一面。因此，可怜之人必有可恨之处，也就是这个道理。
很多时候，我们被我们自己没有意识到的关系模式操控着人际关系和在关系中的体会。假如我们没有用心去体会内心的关系，那外界的任何东西都很难改变自己。这样的关系配对，也就造成了各式各样的人的性格，以及各种各样人对待关系的方式。
所谓的找到自我，其实就是体会到曾经的关系模式，然后用相对和谐的关系模式替代内心有病态的关系模式。爱可以解决一切，其实就是用“爱并宽容的父母<--->爱并满足的小孩”这样的关系模式，替代了任何病态的关系模式。
信佛也好，信基督也好，所有的信仰，必须有一个爱并宽容的客体。佛教有佛祖，基督有上帝。用与好的客体建立关系的方式，去修复内在曾经让我们自己有创伤的体验，从而改变我们自己与整个世界的关系。
人的心灵是如此复杂。只是，那些得道之人几乎差不多。所谓的智慧，或者就是能意识到自己内心曾经的关系模式，并用更有力的，更和谐的关系模式替代了，这时候人的智慧就开启了。所以，智慧不是学习的，是体验和修炼的。
只有突破了原始的关系模式，我们才有无限可能性。
