一、鲔鱼沙拉包
原料: 泉水浸金枪鱼(鲔鱼)罐头,红黄彩椒,洋葱,煮熟鸡蛋,吐司片。 辅料: 低脂沙拉酱,盐,黑胡椒粉。 做法: 1、红黄彩椒分别洗净,切小粒。洋葱去掉外皮,切除两端,洗净,切成小粒。金枪鱼取出,放在厨房纸上吸干水份,用手稍稍撕碎。煮熟的鸡蛋去皮,切成小粒。 2、将1中所有的材料放入沙拉碗中,加入一大勺沙拉酱,根据口味调入适量盐,少许黑胡椒粉,拌匀。 3、取一片吐司,稍稍按压,或擀压一下,将些许拌好的沙拉盛放在吐司中央,上面盖好另一片吐司,再稍稍按压贴合。 4、将三明治制作器扣在上面,用外圈裁去多余的吐司边儿,之后用内圈将吐司包边缘压合即可。
二、蜜汁烤鸡腿堡
原料: 鸡腿两只、生菜一小把、片状芝士两片、汉堡餐包两个。 辅料: 蜜汁烤肉酱两大勺、黑胡椒粉两大勺、少许盐、姜丝。 做法: 1、鸡腿去骨,洗净,用刀背(或肉锤)轻轻逆着鸡肉纹理剁十几下至鸡肉稍松散,放入容器中,加入蜜汁烤肉酱,黑胡椒粉,少许盐和姜丝,戴上一次性手套将酱汁均匀涂抹在鸡腿上,盖上盖子,送入冰箱冷藏室腌制一夜(至少两小时)。 2、烤盘上铺好锡纸,将鸡腿去除姜丝后,皮朝下放在烤网上,置于烤盘上。 3、烤箱200度预热,放入鸡腿,烤10分钟后,翻面再烤5分钟左右至皮微焦即可取出,放凉。 4、汉堡餐包横切为二,依次铺上芝士片,洗净沥干的生菜叶,烤鸡腿肉,生菜,再盖上餐包即可,喜欢沙拉酱的可挤入适量沙拉酱。
三、胡萝卜培根炒蛋三明治
材料:法式长棍面包、胡萝卜、鸡蛋、培根、葱花、盐 做法: 1、红萝卜去皮切菱形, 用热水过一下, 捞起备用,鸡蛋打散放少许盐; 2、倒入不粘锅内煎熟, 备用, 同样在不粘锅里放入葱花, 瘦培根, 煎熟; 3、然后把长长的法式面包切下两片, 把刚才准备好的材料和两片生菜夹进去。
四、培根沙拉包
原料:高筋粉250克,酵母4克,糖40克,盐3克,鸡蛋1个,黄油15克,培根适量。 做法: 1、擀成面饼涂抹沙拉酱; 2、包入培根表面装饰; 3、醒发后表面切口。
五、自制汉堡餐包
原料: 高粉250克、糖35克、盐1小匙、奶粉15克、黄油35克、蛋1/2个、水95克、干酵母6克、老面100克 做法: 1、老面100克,撕碎后和其他材料(黄油除外)一起混合,揉成面团; 2、待面筋形成后,加入软化的黄油,继续揉面至扩展阶段; 3、收圆,基础发酵至按压不反弹,分割成六等分,滚圆; 4、将面团表面扫上蛋黄液,手捏收口处; 5、沾满白芝麻,烤箱中做最后发酵至按压不回弹,175度中层烤20分钟,上色后盖锡纸。
六、早餐披萨
材料:吐司、披萨酱、马苏里拉奶酪丝、火腿片、蟹肉棒片、红椒圈 做法: 1、吐司切厚片,抹上一层批萨酱,上面撒少许马苏里拉奶酪丝。 2、依次铺上火腿片,蟹肉棒片,红椒圈,再铺一层马苏里拉奶酪丝。 3、烤箱200度,10分钟。 |
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