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专家提醒:生姜怎么吃(生姜的吃法)

 微笑~的鱼 2011-08-18
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,但是冬天吃生姜,同样好处多多,冬天吃生姜会发热,能够有效抵抗寒冷,此外,吃生姜能够促进新陈代谢,帮助消化,强健筋骨,排毒等,但是生姜怎么吃好?下面让专家告诉你生姜的吃法。

专家提醒:生姜怎么吃(生姜的吃法)
生姜怎么吃(生姜的吃法)

  生姜怎么吃好?以下是吃生姜的禁忌:
  生姜的吃法1:不宜吃生姜的人。
  生姜怎么吃?首先要弄清楚哪些人不能吃生姜,凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。
  生姜的吃法2:不要去皮。
  生姜怎么吃?生姜不宜去皮吃。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。
  生姜的吃法3:不要吃腐烂的生姜。
  腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。
  生姜的吃法4:生姜红糖水适用症。
  生姜怎么吃?从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。
  生姜的吃法5:晨起含姜片
  生姜怎么吃?每天早晨起床后,先饮一杯开水,然后将生姜刮去皮,切成薄片,取4—5片放入盛开水的碗中烫一下,然后将姜片放在嘴里含10—30分钟,慢慢咀嚼,切勿一次吞下去。坚持食用,对预防感冒大有裨益。
  生姜怎么吃?推荐一款生姜食谱。
  喝生姜大枣汤
  每日清晨取大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,特别适合冬季手脚发凉的朋友食用。
  生姜怎么吃?生姜的吃法很多,例如喝姜汤,吃姜粥等,有助于醒胃开脾,提神,促进食欲,帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收,但是需要注意以上几点吃生姜的方法,这样才能达到养生保健功效。

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