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来自: 联合全文 > 《养生美食》
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睡前喝点温开水,受益无穷
睡前喝点温开水,受益无穷。睡前喝点水,可以稀释血液黏稠度,减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。秋冬也是心脑血管疾病高发的季节,本身就患有心脑血管慢性疾病的人,睡前更应该喝点水。而且,...
十个喝水习惯暴露出你是水盲
十个喝水习惯暴露出你是水盲坏习惯六:每天喝不够6杯水。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情,肥胖的人多喝水能保持体重,运动后、洗澡后也都...
血液粘稠的人,在这2个时间段喝水,助你稀释血液、通血管
血液粘稠的人,在这2个时间段喝水,助你稀释血液、通血管。老话说:一稠百病生,血液黏稠是很多慢性病的第一步,血液一旦黏稠,流动速度...
喝水的好处 避开4大喝水误区
喝水的好处 避开4大喝水误区。水对人体是非常重要的,每天补充水分能够维持人体的新陈代谢,你知道多喝水还有哪些好处吗?喝水又有哪些讲...
睡前不喝水,小心腦中風!揭秘喝水壞習慣,你必須知道!
中國農業大學食品科學與營養工程學院教授姜微波建議,燒水時,不妨採取三步走:首先將自來水接出來後先放置一會再燒;最後,水開後等3分...
十个夺命的喝水坏习惯
坏习惯十:睡前不喝水。睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上两口,尤其是老人。当人熟睡时,由于体内水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水,可以减少血液黏稠度,从而降...
适量喝点水养生功效多能治疗这些常见小问病
适量喝点水养生功效多能治疗这些常见小问病。适量喝点水养生功效多能治疗这些常见小病。喝更多的水。喝点淡盐水。有人喝盐水,有人喝蜂...
注意!这样喝水的人,你的心脏很可能快绷不住了……
“水中毒”并不是指因水变质或者水中含有有毒物质而造成的中毒情况,而是单纯的因喝水过多而导致的身体不适,发生水中毒时,血液中水分...
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