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来自: 月之舟 > 《food & health》
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花生和它一煮着吃,胜过无数补药,不仅能保护心脏预防衰老
花生和它一煮着吃,胜过无数补药,不仅能保护心脏预防衰老 花生红枣粥是一道传统的药膳。花生红枣粥是补血粥,花生中钙含量极高,有抗老...
山药花生核桃露,健脑健胃又美肤!
山药花生核桃露,健脑健胃又美肤!原料:新鲜怀山药130g,核桃4个,生花生25g,清水1000ml.1、怀山药去皮洗净切薄片~2、核桃去壳取核桃...
补气药粥方
【来源】《粥谱》【原料】落花生米45克(不去红衣)、怀山药30克、粳米100克,冰糖适量。【制作】分别将花生米及山药捣碎,再与粳米相和,同煮为粥,候熟,入冰糖调匀即成。【用法】本品可长期食用,不受...
花生大枣莲子山药大米养生粥
花生大枣莲子山药大米养生粥。
煮粥加一物,天下第一补!1、 气虚——粥...
1、 气虚——粥+山药+红枣2、 肾虚——粥+羊肉+板栗3、 去火——粥+鲜藕+绿豆4、 脾虚——粥+扁豆+莲子5、 胃寒——粥+红枣+花生6、 便...
每天一把它,降脂降压抗衰老,你知道是什么吗?快告诉家人!
但大家可能不知的是,花生具有很好的降脂降压效果,同时还能有效地美容养颜抗衰老。同时,花生中含黄酮类化合物,可以改善大脑血液供给...
补肝四宝粥
补肝四宝粥原文作者:演净。春天,阳气升发,容易肝火旺盛,除了保持心情愉悦,更要注意饮食调养,多喝粥就是一个简单有效的好办法。大...
红豆粥的做法四例
红豆粥的做法四例 红豆,亦称小豆、赤小豆等,是秋季成熟的常见小杂粮。材料:花生,紫米,红豆,山药做法:1.花生、紫米、红豆提前浸...
红枣花生粥
红枣花生粥。原料:红枣、花生、山药、大米。2. 花生﹑红枣用水冲洗干净,沥干水分。4. 把山药﹑花生﹑红枣放冷水中,盖上盖子中火煮开。温馨小贴士:10分钟煮粥小窍门,方法在这里:将大米洗净,放到...
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